Hva er riktig mat for magesår

? Magesår er sår på mageslimhinnen forårsaket av overproduksjon av syre og andre mage juice . De er forårsaket av flere faktorer, og det vanligste er en bakterie som heter Helicobacter pylori ( fra dårlig forberedt mat eller drikke ) . Overdreven bruk av aspirin eller andre anti- inflammatoriske medikamenter kan også bidra til utvikling av magesår . De er ofte behandlet med reseptbelagte medisiner styrke for å redusere syre sekret . Flere ting , blant annet mat og drikke , kan bidra til dannelse av sår og forsinke helbredelsesprosessen. Diet

dietter for pasienter med magesår er mer fokusert på hva slags mat å unngå , i stedet for å skissere en diett plan . En blid diett med lite eller ingen krydret eller syreholdig mat er ideelt hvis du har et magesår .
Melk

Melk og andre kalsium inneholder produkter berolige magen , men kremer bør unngås på grunn av deres høye fettinnhold som kan føre til en økning i syre produksjon .
fiber

Gradvis øke fiber inntaket , men unngå frukt og grønnsaker med huden fortsatt på dem . Økningen i løselig fiber bidrar til å beskytte den allerede følsomme mageslimhinnen .
Skadelige matvarer

Unngå mat som er altfor krydret , har mye av sitrus innhold eller er høy i syre , for eksempel tomat og tomatsaus .
Farlig drikke

alkohol , koffein og fruktjuicer kan rokke ved syre balanse , noe som gjør den sår verre .