Early Stage Sår Behandling Dietter

Sår er smertefulle sår på slimhinnen i fordøyelseskanalen . Fordøyelseskanalen består av magesekken , spiserøret , tolvfingertarmen og tarmene . Sår som dannes i slimhinnen i magesekken er kjent medisinsk som magesår . Sår danner for mange forskjellige grunner , ifølge American Academy of Family Physicians . Tidlig stadium sår kan ofte bli styrt via kosthold modifikasjoner som reduserer syre og andre etsende stoffer ansvarlig for brenning hele i tarmslimhinnen. Årsaker og symptomer

Sår ha mange årsaker . Et flertall av magesår er forårsaket av bakterier som kalles H. pylori . Produserer for mye magesyre kan også forårsake magesår på grunn av etseskader slimhinnen i mage -og tarmkanalen . Noen over-the -counter medikamenter har vært kjent for å forårsake magesår , så vel når de tas i lange perioder av gangen. Disse medikamentene er alle anti - inflammatoriske legemidler som ketoprofen , naproxen og ibuprofen . Noen foreskrevet medisiner kan forårsake magesår også, spesielt medisiner foreskrevet for å behandle leddgikt , sier American Academy of Family Physicians .

Så, hvordan vet du når du har et sår ? Odds er hvis du opplever symptomer på et sår da du sannsynligvis har en eller i det minste har et sår som er i ferd med å danne . For magesår , kan det første symptomet være følelsen som du er sulten , men da føler verre etter at du spiser eller drikker noe . Andre symptomer på magesår inkluderer magesmertersom våkner du opp midt på natten , følelsen av å være full etter bare spise svært lite , en tung følelse eller følelse som du er oppblåst, en brennende smerte i magen , uforklarlig kvalme , oppkast , og vekttap (American Academy of Family Physicians , 2009 ) .
Foods å spise

En av de mest effektive måtene å bidra til å eliminere symptomene på magesår eller forebygge magesår vises i første omgang er å endre kostholdet. Endring av kosthold innebærer å øke inntaket av mat som har vist seg å ha sunne effekter på ulcers.You bør øke inntaket av enkelte vitaminer og mineraler , for eksempel vitamin E , og du bør også øke inntaket av omega - 3 fettsyrer . Begge disse er vist å hjelpe med slimhinnen i fordøyelseskanalen i sin helhet, inkludert magen , ikke bare bidrar til å avta symptomer , men også bidra til å forebygge magesår fra forming i første omgang . Disse vitaminene kan inntas i tillegg form eller i matvarer . Fisk , spesielt laks , har høye nivåer av Omega - 3 fettsyrer og fisk bør spises regelmessig .

Foods Unngå

Redusere matvarer som er kjent for å forårsake eller irritere sår er også en viktig del av en ulcer behandling diett. Derfor, for å forebygge symptomene på magesår , bør du redusere forbruket av krydret mat , alkohol, koffein og salt .