Spis mat som er blid og myk . Spicy , varme og sure matvarer og matvarer med strukturerte eller skrapete overflater kan forårsake eller øke smerte . De fleste munnskyllevann og mange sterke oral hygieneprodukter vil også irritere munnsår , så det er best å la dem i skapet før såret gror .
To
Rengjør det berørte området forsiktig og opprettholde god oral hygiene for å redusere betennelse og sjansen for infeksjon .
3
Bland sammen en kopp varmt vann og 2 Tbps . av salt og anvendelse som et munnvann . Salt kan forårsake initial smerte når den berører sår , men varmt saltvann er en " prøvd- og-sann " metode for rensing av sår for å fremme raskere helbredelse .
4
Bruk over-the -counter eller foreskrevet rub -on ( aktuelle ) eller flytende antihistaminer , kortikosteroider , antacida , bedøvelse eller beskyttende gels . Disse produktene ikke bare lindre symptomene , men også fremme raskere helbredelse ved å beskytte sår ( s ) fra fremtidig slitasje og bakterier .