Helse og Sykdom
Et munnsår er et sår eller lesjon som utvikler seg på innsiden av munnen. Også kalt kreftsår eller aftøse sår, munnsår er vanligvis små, runde og hvite eller gule i fargen. De kan forekomme hvor som helst i munnen, inkludert innsiden av kinnene, leppene, tungen og tannkjøttet.
Munnsår er vanligvis ikke alvorlige og vil vanligvis leges av seg selv innen noen få uker. Imidlertid kan de være smertefulle og gjøre det vanskelig å spise, drikke og snakke.
Hva forårsaker munnsår?
Den eksakte årsaken til munnsår er ukjent, men de antas å være forårsaket av en kombinasjon av faktorer, inkludert:
* Traumer: Munnsår kan være forårsaket av skade i munnen, som å bite innsiden av kinnet eller pusse tennene for hardt.
* Stress: Stress kan utløse munnsår hos noen mennesker.
* Hormonelle endringer: Munnsår er mer vanlig hos kvinner enn menn, og de oppstår ofte rundt menstruasjonstidspunktet.
* Ernæringsmangler: En mangel på visse næringsstoffer, som jern, vitamin B12 og folsyre, kan også føre til munnsår.
* Medikamenter: Noen medisiner, for eksempel kjemoterapi og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), kan forårsake munnsår som en bivirkning.
* Underliggende medisinske tilstander: Munnsår kan være et tegn på en underliggende medisinsk tilstand, som cøliaki, Crohns sykdom eller Behcets syndrom.
Hvordan behandles munnsår?
Det finnes ingen kur for munnsår, men det finnes en rekke behandlinger som kan bidra til å lindre smerte og fremskynde helbredelsen:
* Receptfrie medisiner: Over-the-counter smertestillende midler, som ibuprofen eller acetaminophen, kan bidra til å lindre smerter fra munnsår.
* Aktuelle behandlinger: Aktuelle behandlinger, for eksempel geler eller salver som inneholder benzokain eller lidokain, kan påføres direkte på munnsår for å hjelpe til å dempe smerte.
* Reseptbelagte medisiner: I noen tilfeller kan reseptbelagte medisiner være nødvendig for å behandle munnsår. Disse medisinene kan inkludere kortikosteroider, antibiotika eller soppdrepende midler.
* Hjemmemedisin: Det finnes en rekke hjemmemedisiner som kan bidra til å lindre smerte og ubehag ved munnsår, inkludert:
* Skyll munnen med varmt saltvann
* Påføring av en kald kompress på det berørte området
* Spise myk, kjedelig mat
* Unngå krydret, sur eller hard mat
* Drikk rikelig med væske
Når bør du oppsøke lege om munnsår
De fleste munnsår vil leges av seg selv i løpet av noen få uker. Du bør imidlertid oppsøke lege hvis:
* Du har munnsår som er alvorlige eller vedvarende
* Du har munnsår som er ledsaget av andre symptomer, som feber, hodepine eller kroppssmerter
* Du har munnsår som ikke reagerer på hjemmebehandling
* Du har en underliggende medisinsk tilstand som kan forårsake munnsår
Forebygging av munnsår
Det er ingen sikker måte å forhindre munnsår på, men det er en rekke ting du kan gjøre for å redusere risikoen for å utvikle dem, inkludert:
* Unngå å bite på innsiden av kinnet eller leppene
* Børst tennene forsiktig med en myk tannbørste
* Unngå å bruke tannkrem eller munnvann som inneholder natriumlaurylsulfat
* Spis et sunt kosthold som inneholder mye frukt, grønnsaker og hele korn
* Få regelmessig mosjon
* Håndtere stress
* Unngå røyking
* Begrens alkoholinntaket