Hvordan redusere risikoen for skoliose

Skoliose er en tilstand av ryggraden som forårsaker unormal krumning . Det varierer i grad , som gjør behandling , som kan variere fra observasjon bare til kirurgisk inngrep . Mer enn 80 prosent av tilfellene er idiopatisk , noe som betyr at det ikke er noen kjent årsak , i henhold til Scoliosis Research Society . Men det er visse predisponerende faktorer . En person som er utsatt for å utvikle sykdommen kan ikke være i stand til å gjøre konkrete ting for å redusere risikoen , men kan søke tidlig intervensjon hvis hun er klar over at hun kan utvikle det . Skoliose kan forekomme i spedbarnsalder , det vil si under en alder av tre , hos barn mellom 3 og 10 , eller i ungdomsårene . Det er mest vanlig i ungdomsårene og forekommer oftere hos jenter , ifølge Skoliose Research Society . Instruksjoner
1 Barn med en predisposisjon mot skoliose bør sjekkes av en lege .

Søk råd fra din lege hvis du lider av en bindevevssykdom , som Marfans syndrom , eller en nevromuskulærlidelse , som for eksempel cerebral parese , poliomyelitt eller myopati . Disse forholdene øker sannsynligheten for å utvikle skoliose . Din lege vil utføre en fysisk undersøkelse , som vil bidra til å fastslå noen grad av kurvatur . Dette kan bidra til å forutsi eventuelle fremtidige utviklingen av tilstanden .
To

Rådfør deg med legen din , og be om å bli henvist til en spesialist hvis du har en familiehistorie med denne tilstanden , som det ser ut til å være en genetisk kobling . Det er ingen kjent sammenheng mellom skoliose og atletisk aktivitet , bærer vekter eller utføre manuelt arbeid . Hvis legen din mistenker skoliose , vil han bestille en X - ray av ryggraden , som vil avgjøre omfanget av kurvatur .
3

Oppsøk en henvisning til en fysioterapeut hvis du har skoliose . Fysisk trening vil ikke hindre eller reversere tilstanden . Men dirigert mosjon vil forbedre muskelstyrke og holdning . Dette vil maksimere din velvære og kan bidra til å forebygge smertene noen ganger forbundet med skoliose . Bruk en spenne hvis dette rådet , som det noen ganger er for skoliose av middels alvorlighetsgrad .