gå til legen din før du reiser til et høyrisikoområde. Legen din kan foreskrive anti - malaria medikamenter . Vanligvis må du begynne å ta anti - malaria medikamenter 2 til 14 dager før du reiser , under reisen og 2 til 14 dager etter at du har kommet hjem ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Men det er ingen anti - malaria narkotika 100 prosent effektiv , og derfor andre beskyttende tiltak må iverksettes .
To
Bruk verneklær . Langermede skjorter og bukser forhindre myggstikk , spesielt i skumring og soloppgang når myggen er mer utbredt . White- farget tøy er å foretrekke over sort på grunn av varmen av den tropiske omgivelser. Også ha på seg en lue og sokker for å beskytte hodet og ankler .
3
Bruk myggolje spray eller aktuelle salver som inneholder dietyl- meta - toluamide , også kjent som DEET . Produkter som har konsentrasjoner mellom 20 og 50 prosent av DEET er effektive i frastøter mygg i omtrent fire timer. Konsentrasjoner under 20 prosent kan ikke være like effektivt . Du kan også bruke insektmiddel som inneholder citronella , som er mindre giftige, men kanskje ikke fungerer så bra . Kremer, spray og citronella lys er tilgjengelig for kjøp for å hjelpe frastøte mygg . Bruk alle midler i henhold til etiketten retninger .
4
Hold inne under timer med skumring og soloppgang og sikre dine rom med garn for å bidra til å redusere risikoen for myggstikk . Du kan også kjøpe myggnett masker for å beskytte ansiktet ditt hvis du må være utenfor . Sove under myggnett for å beskytte deg selv gjennom hele natten .