Aktive og aktive kulturer : Gjær infeksjoner

Gjær infeksjoner er mer vanlig hos kvinner og manifesterer seg som vaginal gjær infeksjoner som følge av soppen Candida albicans , ifølge National Library of Medicine . Gjær infeksjoner behandles vanligvis med over -the -counter medikamenter eller en resept basert på alvorligheten av soppinfeksjon . En naturlig tilnærming til å bidra til å gjenopprette kroppens forsvar er levende og aktive kulturer . Funksjon

spise yoghurt med levende og aktive kulturer bidrar til å redusere mengden av gjær kolonier i skjeden , ifølge Dr. Sears . Han anbefaler å spise åtte gram daglig for å se en betydelig reduksjon av gjær . Kroppen har naturlig gode bakterier som bidrar til å opprettholde den riktige balanse på huden , hindrer gjær fra å kolonisere og ta over . Levende og aktive kulturer bidra til å fylle opp de gode bakteriene , styrke den naturlige kroppen balanse .
Typer

Lev og aktive kulturer finnes naturlig i de fleste yoghurter . Yoghurt er laget av melkeprodukter som er fylt med levende bakterier som vokser over tid og tykner melken . Levende og aktive kulturer kan også være kjøpt fra et daglig tilskudd . De fleste daglige aktive kultur kosttilskudd er tatt en gang til to ganger daglig for å opprettholde sunne nivåer av probiotika (live og aktive kulturer ) .
Food and Beverage

Bortsett fra yoghurt , lever og aktive kulturer finnes i en rekke matvarer og drikkevarer som ugjæret melk , noen juice og miso . Noen oster kan også ha sunne bakterier regnes som en probiotiske .
Fordeler

Mayo Clinic sier at lever og aktive kulturer har vist seg å forbedre en persons generelle generelle helse ved å styrke immunforsvaret . Probiotika bidra til å opprettholde riktig fordøyelses og kolon helse . En langsom eller kompromittert fordøyelseskanalen kan føre til helsemessige komplikasjoner på grunn av fanget giftstoffer .
Hensyn arkiv

Aktive og aktive kulturer vil ikke kurere eller effektivt behandle alle gjær infeksjoner . Hvis en gjær infeksjon sprer seg eller ikke går bort , bør en person konsultere med en medisinsk faglig for riktig diagnose og behandling . Levende og aktive kulturer kan brukes i tillegg til foreskrevet og over-the -counter narkotika . De kan også brukes på daglig basis for å hindre en gjær infeksjon fra reoccurring , ifølge National Library of Medicine . En person kan ikke overdose på probiotiske kosttilskudd , ifølge Mayo Clinic .