Hvordan forhindrer du soppinfeksjoner mens du tar antibiotika?

* Ta et probiotisk supplement. Probiotika er levende mikroorganismer som bidrar til å holde de gode bakteriene i kroppen din sunne. De kan bidra til å forhindre soppinfeksjoner ved å redusere veksten av Candida albicans, soppen som forårsaker soppinfeksjoner. Se etter et probiotisk supplement som inneholder Lactobacillus acidophilus og Bifidobacterium bifidum.

* Spis yoghurt med levende kulturer. Yoghurt er en god kilde til probiotika. Spis minst en kopp yoghurt per dag for å holde dine gode bakterier sunne og redusere risikoen for soppinfeksjoner.

* Unngå sukkerholdig mat. Sukker mater Candida albicans, så å unngå sukkerholdig mat kan bidra til å forhindre at soppinfeksjoner utvikler seg.

* Bruk bomullsundertøy. Bomullsundertøy lar luften sirkulere og bidrar til å holde skjedeområdet ditt tørt. Dette kan bidra til å forhindre at soppinfeksjoner utvikler seg.

* Unngå skylling. Douching kan vaske bort de gode bakteriene i skjeden din og gjøre deg mer utsatt for soppinfeksjoner.

* Utøv sikker sex. Soppinfeksjoner kan spres gjennom seksuell kontakt. Hvis du har en soppinfeksjon, unngå å ha sex før du er behandlet.

* Søk legen din hvis du har en soppinfeksjon. Hvis du har noen symptomer på en soppinfeksjon, som vaginal kløe, svie eller utflod, se legen din. Soppinfeksjoner kan enkelt behandles med soppdrepende medisiner.