Slik gjenoppretter kognitive ferdigheter Etter en Stroke

Et hjerneslag oppstår når det er et problem med mengden av blod som er å få til hjernen din . Dette kan bety at det er for lite blod i hjernen ( ischemisk ), eller at det er for mye blod i hjernen ( hemoragisk slag ) . Uavhengig av hva som forårsaket slag, er det mulig å gjenvinne mange av de kognitive ferdigheter som du tapt som et resultat av slaget . Instruksjoner
en

Oppsøk lege øyeblikkelig . Studier indikerer at utvinne kognitive ferdigheter etter et hjerneslag er maksimal i løpet av de første tre månedene etter hjerneslag , ifølge en artikkel publisert i " Stroke " , en medisinske tidsskriftet til American Heart Association . Det er imidlertid noen bevis , blant annet en studie ledet av Dr. David W. Desmond og publisert i samme tidsskrift , noe som indikerer at langsiktige kognitive gevinster er mulig for enkelte slagpasienter . Likevel begynner behandling umiddelbart etter et hjerneslag er avgjørende for å utvinne kognitive ferdigheter .
To

Bruk en software - basert program for å trene arbeidsminnet . Arbeidsminnet er en viktig kognitiv ferdighet som gjør at du kan holde visse opplysninger i tankene dine for korte perioder av gangen . Det er direkte relatert til din evne til å holde fokus . Ifølge en studie utført av Dr. Helena Westerberg , og publisert i tidsskriftet " Brain Injury " , 89 prosent av deltakerne som brukte programvaren viste betydelige forbedringer i alle oppgaver knyttet til arbeidsminnet . Disse forbedringene var basert på nevropsykologiske tester og en selvrapportert karakterskala om symptomer på kognitiv svikt . Programvaren er produsert av gruppen Cogmed .
3

gjennomgå visuospatial trening . Visuospatial trening kan være så enkelt som å spille et action intens videospill på datamaskinen . (Se http://www.journalofvision.org/8/16/13/article.aspx ) En studie utført av forskere ved University of South Alabama og University of North Carolina i Charlotte , fant at visuospatial trening bedret kognitiv funksjon av slagpasienter , inkludert deres evne til å reagere eller orientere til noe som vises på motsatt side stedet av sin skade . (Se http://psychcentral.com/news/2009/01/14/cognitive-therapy-aids-brain-rehab/3633.html )
4

starte en øvelse rutine . Trene triggere vekstfaktorer som gjør dine nevroner sterkere og forbedrer din evne til å lære , ifølge Carl Cotman , direktør for Institutt for hjernens aldring og demens ved University of California . Dette er viktig for personer som lider av hjerneskader , inkludert hjerneslag . (Se http://www.livescience.com/health/080806-brain-exercise.html ) En øvelse rutine trenger ikke å være komplisert eller dyrt , kan det være noe så enkelt som å gå hver dag, eller dans .

5

Motivasjon er en stor del av utvinning. Terapi kan være frustrerende og din evne til å bli motivert og optimistisk er et sentralt element . Du kan vurdere å bli med i en støttegruppe for slagrammede . På American Stroke Association linken nedenfor, kan du finne en støtte gruppe i ditt område, eller til og med starte din egen .