Hvordan identifisere Hva utløser en Stroke

triggere som kan føre til et hjerneslag inkluderer kosthold, miljø , følelsesmessige eller fysiske traumer , blodpropp og blødning i hjernen . Avhengig av din alder , genetiske sminke og nivå på helse , vil sjansene for å få slag er varierte . Lære mer om mulige triggere for hjerneslag kan hjelpe deg å leve et sunnere livsstil . Instruksjoner
en

Forstå at når en hindring holder blodet strømmer riktig gjennom hjernen , kan et hjerneslag oppstår. Blodpropp er vanligvis et resultat av plakk , som kan være forårsaket av dårlig kosthold , sykdom eller andre medisinske problemer .
To

Unngå langvarig narkotika eller alkohol . Dette , sammen med høyt blodtrykk og andre medisinske problemer , kan føre til at blodårene til å sprekke , noe som kan utløse et hjerneslag .
3

Unngå stress hvis du kan. Overdreven stress kan føre til hjerneslag hos noen mennesker . Stress kan føre til blødninger i hjernen , økt blodtrykk og andre medisinske kriser som kan gå ubemerket inntil et hjerneslag oppstår . Hvis du er under ekstreme mengder stress , bør du se etter måter å redusere denne belastningen . Eller , kontakt lege så riktig medisinering kan gis for å forhindre et slag fra forekommende .
4

Oppsøk lege hvis du har dårlige matvaner eller hvis du faller over eller under akseptable vekt målinger . Fedme, spiseforstyrrelser eller en feil kosthold kan føre til hjerteproblemer , diabetes og plakk i blodårene . Disse forholdene kan alle føre til et hjerneslag .
5

lese advarselmerker nøye hvis du tar medisiner . Blanding medisiner , ikke ta medisinen riktig, eller ignorerer varseletiketterkan øke sjansene dine for et hjerneslag .