Drikk rikelig med vann . De som lider av nyrestein bør drikke hvor som helst 80-120 dl vann per dag som dette vil lette i bestått av stein gjennom de trange rør av blæren . Økt forbruk vann vil også bidra til å lindre i dehydrering som mest sannsynlig forårsaket dannelsen av steinene .
To
Drikk en kombinasjon av sitronsaft og olivenolje . Bland to gram av sitronsaft med to gram av olivenolje og forbruke drikke . Denne kombinasjonen eliminerer kalsium buildup i kroppen , den viktigste årsaken til nyrestein . Hvis blandet riktig , bør steiner begynne å spre innen 12-14 timer .
3
Unngå å drikke koffein . Koffein tørker kroppen og gjør deg mer utsatt for å utvikle nyrestein .