Hvordan å kurere gjær i en Human Body

er Gjær infeksjoner forårsaket av en overvekst av en encellede sopp som heter Candida albicans . Vanligvis opprettholder legemet en naturlig balanse av denne sopp i fordøyelseskanalenog rektal . Men når denne balansen blir forstyrret av dårlig kosthold , en undertrykt immunsystemeller hormonelle forandringer så ulike infeksjoner oppstår . Finn ut hvordan du kan forebygge vaginitt , trost , hudutslett og fordøyelsesproblemer forårsaket av gjær . Du trenger
bomull undertøy
hvitløk
acidophilus kosttilskudd
yoghurt
Diflucan
Monostat
Vagistat
Gyne - Lotrimin på
Vis flere instruksjoner
en

Fjern fra noen typer mat som inneholder mugg , gjær og sukker . Mye mat inneholder gjær vennlige matvarer som brød , ketchup , soyasaus , eddik , sopp , stivelsesholdige grønnsaker som poteter , Marinara saus , pasta , alkohol , kurert bacon , peanøtter , honning , frukt , potetgull og salatdressinger .

to

Spis sunne fiberholdig mat som vil skylle ut gjær . Både løselig og uløselig fiber skylle ut giftstoffer som lurer i fordøyelseskanalen ved å bære dem gjennom under fordøyelsen . Spis mat som havregryn , grønne bladgrønnsaker , belgfrukter , brun ris og hele korn . Velg friske proteiner enn bearbeidet mat som kylling , fisk , kalkun , skalldyr og egg .
3

Bruk probiotika for å oppnå en sunnere balanse i kroppen . Probiotika er gunstige bakterier som ødelegger gjær og forbedre immunforsvaret . Få probiotika ved å ta kosttilskudd eller spiser mat som mat har hatt dem til. Yoghurt inneholder naturlig gjær kamp bakterier acidophilus . Kjøpe ikke - sukker yoghurt å ta kosttilskudd , men vær sikker på at du lagrer din flaske i kjøleskapet fordi acidophilus må holdes kaldt for å være effektive .
4

løstsittende klær hvis din gjær infeksjon manifesterer seg som vaginitis . Gjær vaginitis symptomer inkluderer en hvit utflod , kløe genital regionen og smerte med vannlating . Disse typer infeksjoner forekommer vanligvis hos kvinner , spesielt før en menstruasjonssyklusbegynnelse eller andre hormonsvingninger.
5

Spis hvitløk kosttilskudd , rå , olje eller ekstrakt . Hvitløk har mange naturlig forekommende anti - sopp egenskaper ; Derfor , jo mer du kan få i systemet jo raskere du kan bli kvitt gjær . Innlemme hvitløk i måltider . Ta kosttilskudd hvis du hater smaken .
6

Unn din gjær infeksjon med over -the -counter narkotika . Soppdrepende kremer som monistat , Vagistat eller Gyne - Lotrimin kan klare opp en vaginal gjær infeksjon i en behandling eller flere dager . Noen ganger gjær infeksjoner er mer alvorlig ; der for en avtale til legen er for å få foreskrevet medisiner .
7

Ta reseptbelagte medisiner som Diflucan . Dette muntlig tablett vanligvis trenger bare én dose før du begynner å se dine gjær infeksjon symptomer forsvinner .