Tenk magen verke . Hvis smertene føles lik vondt i magen du har hatt i det siste, er det sannsynlig forårsaket av det samme problemet du hadde før . Vanligvis milde til moderate magesmerter er forårsaket av gass , forstoppelse , influensa , matforgiftning eller fordøyelsesbesvær . Hvis du har en intens magesmerter , bør du oppsøke lege umiddelbart da det kan være tegn på en mer alvorlig underliggende problem .
2 Man drikkevann
Unn forstoppelse . Hvis du ikke har hatt avføring nylig , er magen verke sannsynlig på grunn av forstoppelse . Ta over -the -counter fiber kosttilskudd , avføringsmidler eller avføring myknere , som kan oppmuntre avføring . Drikk rikelig med vann for å hjelpe til med bestått av avføringen . Hvis du ønsker å kurere magen verke i den raskeste måten tilgjengelig , velge et klyster , noe som vanligvis fører til en tarmen bevegelse innenfor en times bruk .
3 Woman tar pillen
Ta gass medisinering . Hvis du mistenker at din mage verke skyldes dårlig eller gass , kan du ta over-the -counter medisiner for å behandle problemet . Slike medisiner vil avlaste trykket fra gassen , bidrar til å lindre magen verke raskt .
4 Ginger root på skjærebrett
Konsumere ingefær . Denne naturlige rette er ofte brukt til å avhjelpe magesmerter . Du kan spise enten fersk ingefær eller drikke ingefær te eller ingefær øl . Det er også ingefær pastiller eller tygger tilgjengelig i de fleste helse- og narkotika butikker .
5 Varmepute på magen
Bruk varmen . Legg en varmepute på det området av magen som gjør vondt . Varmen vil bidra til å lindre magesmerter som det beroliger musklene i området . Påfør varme i ca 10 - minutters intervaller .
6 Smertestillende midler
Prøv smertestillende midler . Over -the -counter muntlig smertestillende medikamenter som paracetamol kan lindre smerte fra vondt i magen . Unngå aspirin eller ibuprofen , som kan oppmuntre blødning , noe som gjør dem dårlige valg for magesmerter .
7 kvinne sover i sengen
Rest. Hvis magen verke skyldes matforgiftning eller intestinal influensa , det er dessverre ingen kjent kur . Du bare må vente for sykdom eller mistanke mat å passere gjennom kroppen din . Hvis du hviler , vil immunsystemetbli bedre befestet å bekjempe problemet , og dermed bidra til å kurere magen verke raskere .