Hvordan behandle fibromyalgi med alternative løsninger

Fibromyalgi er en lidelse i hovedsak preget av ekstrem utmattelse og smerter i muskler og ledd . Tegn på denne tilstanden omfatter influensalignende symptomer, tretthet , nummenhet i beina og ekstremiteter , hodepine , svimmelhet , søvnvansker, kvalme , irritabel tarm syndrom , hukommelsestap , depresjon , følsomhet for enkelte kjemikalier og hudproblemer . Noen av faktorene som kan utløse fibromylagia er stress, sorg , emosjonelle traumer , en stillesittende livsstil og søvnmangel , men det er ingen kjent årsak til tilstanden . Symptomene på fibromyalgi er lik de andre lidelser og /eller sykdommer . Mens tester kan gis av legen din for å utelukke andre tilstander , er det i dag ingen spesifikke diagnostiske tester for å fastslå fibromylagia . Den generelle kriterier er at hvis du har opplevd ømhet i minimum 11 ømme punkter steder på kroppen din og din smerte har vart i tre måneder eller mer , er det sannsynlig at du har fibromylagia . Mens legen din anbefale smertestillende medikamenter og andre reseptbelagte legemidler for å løse dine symptomer , kan du ønsker å søke alternative løsninger som kan være nyttig . Du trenger
Barley gress pulver
Boswellia
johannesurt
Løvetann
Rhux toxicodendron
Arnica
Causticum
Kalmia latifolia
Bryonia
Ranunculus bulbosus
Ruta graveolens
Calcarea carbonica
Vis flere instruksjoner
en

Gi byggress en prøve . Den inneholder vitaminer, mineraler og klorofyll , har anti - inflammatoriske egenskaper og bidrar til å avgifte kroppen din . Barley gress er avledet fra hele blader av bygg anlegget. Du kan vanligvis finne bygg gress i pulverisert form . Legg et par teskjeer til en 8 - unse glass vann og drikke det daglig . Hvis du er allergisk mot gress eller har cøliaki , bør du ikke ta byggress . Hvis du er gravid eller ammer , sjekk med legen din før du tar det .
To

Bruk Boswellia ekstrakt daglig for å redusere morgen stivhet og betennelse . Boswellia kommer fra gummy harpiks av en duftende tre som vanligvis vokser i India og brukes av ayurvedisk medisin utøvere for sine helbredende egenskaper . Doseringen er avhengig av det enkelte produkt du tar. Det er for tiden ingen kjente interaksjoner med boswellia , men du bør unngå det hvis du er gravid eller ammer .
3

Ta johannesurt kapsler for å forbedre søvnen og reduserer depresjon . Denne urten er hentet fra en flerårig plante som er innfødt til felt av Europa og inneholder flavonoider og hyperforin , som har vist seg å ha antidepressive egenskaper . Mens typiske dose er mellom 500 til 1000 mg pr dag , kan det variere fra produkt til produkt. Hvis du er gravid eller ammer , bør du ikke ta johannesurt . Hvis du for tiden tar noen reseptbelagte medisiner , bør du snakke med legen din før du tar denne urten , fordi det kan senke din medisinering effektivitet .
4

øke immunitet med løvetann . Løvetann kommer fra roten og bladene av et tre som ofte vokser i Europa og USA . Du kan vanligvis finne det i kapsel eller te form . Ta dosen gis for det enkelte produkt du bruker . Du bør unngå løvetann hvis du er gravid eller ammer , har gallegang obstruksjon, lider av gallestein , har sår , er på reseptbelagte diuretika eller er allergisk mot løvetann .
5

Vurder bruk av homøopatiske midler til bidra til å redusere symptomene . Disse inkluderer Rhux toxicodendron , Arnica , Causticum , Kalmia latifolia , Bryonia , Ranunculus bulbosus , Ruta graveolens og Calcarea carbonica . Spør din homeopatisk utøveren å bestemme hvilke av disse tiltakene er det beste for deg å ta og å finne ut om de beste styrker og doseringer å ta. Homeopatiske midler er trygge å bruke og har ingen legemiddelinteraksjoner.