menopause & Ustø Walking & Stående

De fleste kvinner er i midten av 40 -tallet til 50 -tallet når de går gjennom overgangsalderen . Mange endringer skjer når en kvinne forlater henne reproduktive år og går inn i overgangsalderen , og disse kan påvirke hennes helse på ulike måter, blant annet hennes balanse . Trening hjelper
p Hvis du ikke regelmessig mosjon , kan du begynne å miste din følelse av balanse når du blir eldre . Trening hjelper opprettholder følelsen av balanse samt styrker skjelettet ditt , slik at du ikke vil være like sannsynlig å bryte et bein hvis du skulle falle på grunn av ustøhet . Tinajuanfitness.info forklarer at trening holder vår bevegelse reflekser skarp , så vel som å hjelpe oss å opprettholde sterke muskler .
Osteoporose Endrer din holdning
p Som kvinner og menn alder , våre bein begynner å miste styrke sammen med våre muskler . Bones tynne og når dette skjer det kalles prosessen med osteopeni , bemerker Healthinaging.org . Hvis du oppdager at du har blitt kortere og at du begynner å bøye seg over deg sannsynligvis har osteoporose , som er porøst bein sykdom . Hvis din holdning og tyngdepunkt er endret på grunn av denne tilstanden , er det kommer til å påvirke din mobilitet og din stødighet mens du går .
Underliggende forholdene

noen mennesker opplever en forbigående spinnende følelse til tider , noe som er svimmelhet . Andre kan føle seg ustø og ør , som roter til sin balanse når de prøver å komme inn i en stående posisjon eller når de går . Svimmelhet kan være et tegn på en rekke underliggende medisinske tilstander , ifølge Menopause - symptoms.femhealth.net , og bør bli gjort oppmerksom av din lege .
Balanse lidelser

balanse lidelser kan skje med hvem som helst når som helst alder . Men med alle de endringene som skjer i en kvinnes kropp som hun går inn i overgangsalderen , kan hun være mer sannsynlig at lider av en underliggende tilstand som forårsaker henne til å være ustø på bena . Ifølge National Institute of døvhet og annen kommunikasjon lidelser , kan en balanse lidelse kommer fra et problem som oppstår i et organ kalt labyrinten som ligger i det indre øret . Labyrinten er integrert i vår balanse eller vestibulære system . Labyrinten Systemet kommuniserer med våre øyne og våre bein og ledd for å bevare kroppens posisjon . Hvis det er noe galt med nervesystemet eller hjernen , kan vi utvikle balanse lidelser .
Andre hensyn

I tillegg , hvis du lider av leddgikt eller en øye muskel ubalanse , kan dette føre til at du blir ustø . Hvis det er motstridende signaler i hjernen din , kan dette forårsake reisesyke . Blodsirkulasjonen lidelser som påvirker hjernen din eller indre øret kan føre til ustøhet som kan aldring , fordi vår balanse system er ikke så god som den en gang var .