Rest å gi kroppen din tid til å komme seg.
To
Unngå melk produkter , fordi midlertidig laktoseintoleranse er vanlig etter en fornærmelse mot tarmen .
3
Vask hendene etter hver avføring for å redusere sjansen for overføring av patogene til noen andre .
4
Vurdere kostholdet ditt . Noen mennesker tror bananer bidra til å danne avføring hos barn . Noen leger anbefaler en " Brat ' diett : bananer , ris , applesauce og toast . Men bruk dem med måte og forsiktig for ikke å forverre problemet .
5
holde tilbake mat for 24 timer i moderat til alvorlige tilfeller , slik at bare lunken klare væsker . Som avføring begynner å dannes , sakte legge myk mat .
6
Gå til legen din hvis diaré er smertefullt , er alvorlig , inneholder blod eller er ledsaget av høy feber . Også , se eller ringe en lege umiddelbart dersom du tar antibiotika eller reseptbelagte legemidler .
7
Spør på apoteket om noen antidiarrheal medisiner du vurderer å forsikre deg om at den ikke samhandle med medisiner du er allerede tar .