Helse og Sykdom
Binyrene består av to deler - den cortex og medulla - som produserer hormoner (kjemikalier budbringere som regulerer kroppens funksjoner ) . Medulla , eller indre del av binyrene produserer hormoner noradrenalin og adrenalin , som regulerer " fight or flight " respons i kroppen , kroppens reaksjon på stressende hendelser . Cortex , den ytre delen av binyrene , produserer flere hormoner som påvirker blodtrykket og blodsukkernivået, vekst , samt noen seksuelle egenskaper .
Betydningen
Fordi hormoner som frigjøres fra binyrene er så viktig for den generelle funksjon av kroppen din , kan binyrene lidelser har alvorlige konsekvenser på helsen din. Svulster av binyrene kan skille ut overflødig hormoner , forårsaker en økning i blodtrykk eller hjertefrekvens og redusere immunforsvar. Lidelser som resulterer i redusert binyre funksjon, for eksempel autoimmune sykdommer eller kreft , kan føre til lavt blodsukker og hjertesvikt .
Risiko for Long Term Stress på binyrene
Kortisol kontinuerlig frigjort fra binyrene som svar på kronisk stress kan skade kroppens vev . Langsiktig adrenal stimulering kan føre til høyt blodtrykk og magesår og utarme hvite blodceller , noe som øker risikoen for infeksjon . Over tid , kan binyrene selv blir i stand til å produsere tilstrekkelige nivåer av kortisol for å håndtere den konstant stress du opplever . Symptomer på dårlig binyrefunksjon inkluderer trøtthet , muskelsmerter og lavt blodsukker .
Kontroll Stress å opprettholde binyrene Helse
Du kan bidra til å lette byrden på binyrene kjertler ved å lære hvordan å bedre takle stress. Ta et yogakurs eller lære noen meditasjonsteknikker for å bidra til å roe sinnet og ta deg ut av " fight or flight" respons . Øv sakte , dype pusteteknikker for å bremse pulsen og lette noen spenning eller angst i kroppen din .
Du kan også bruke urter som Eleutherococcus ( 150 mg daglig ) eller Ashwagandha ( 250 mg daglig ) for å støtte binyrefunksjon og øke din evne til å takle stress. Ashwagandha er en tradisjonell indisk urt som har vært brukt i århundrer for å støtte følelsen av velvære . Eleutherococcus er en asiatisk urt som gir antioksidanter og andre næringsstoffer for å støtte immunforsvaret og redusere effekten av stress på kroppen . Of course , snakk med legen din før du tar noen urtemedisin
Advarsel: . Adrenal Cancer
Adrenal kreft er svært sjelden , og rammer bare om én av en million mennesker . Symptomer på adrenal kreft avhenger av hvorvidt tumor øker hormonnivåene- en " funksjonell " vs " ikke-fungerende " svulst . Generelle symptomer inkluderer feber , magesmerter , en masse som du kan føle , og vekttap . Økte hormonnivået kan føre til en økt hjertefrekvens , høyt blodtrykk og blodsukker , blåmerker , økt tørste og trenger å urinere .
sykdommer