Slik unngår du soppsykdommer

De fleste soppsykdommer forekommer på huden , på bunnen av føttene eller under negler og tånegler . Vanlige soppinfeksjoner inkluderer ringorm , tinea cruris ( også kjent som jock kløe ) , tinea versicolor og fotsopp , og kan kureres med muntlig eller aktuelle anti -sopp medisiner foreskrevet av legen din eller tilgjengelig over disk . Over -the -counter anti -sopp medisiner inkluderer Lotrimin AF og Lamisil . Du trenger
Anti -sopp krem
Anti -sopp spray
flip-flops arkiv Bomull sokker
Cotton klær
Vis flere instruksjoner
1

Bruk flip -flops i offentlige bassenger og dusj områder . Hvis du bruker gym dusj eller gå til bassenget ofte , ikke gå barbent i fellesområdene . Dette kan føre til fots, negl -og tånegl sopp .
To

Bruk løstsittende klær . Hvis du er utsatt for skrittsopp eller tinea versicolor , en soppinfeksjon i huden , slites løs , bomull klær som du kan bære komfortabelt . Unngå mørke , trange , polyester klær .
3

Bruk hvite bomullssokkerog endre dem daglig . Ikke bruk sokker og undertøy uten å vaske , og unngå iført sokker til sengs .
4

Spray skoene dine med en anti -sopp spray som et forebyggende tiltak . Hvis du bruker joggesko eller mørke sko , spray dem daglig med en anti -sopp spray for å hindre fotsopp og tånegl sopp .
5 p Hvis du føler kløe på huden din eller føtter og tror det kan være sopp , gjelder en anti -sopp krem som Lotrimin som et forebyggende tiltak . Plasser en krone - størrelse mengde Lotrimin på håndflaten og gni det inn i huden med fingertuppene to ganger om dagen . Fortsett til kløe stopper .