En kronisk tilstand er en som varer lenge . Betennelse oppstår når kroppen bruker ditt immunsystem til å bekjempe fremmede stoffer som ikke er der . Acid reflux , Alzheimers sykdom , bronkitt , Crohns sykdom og kronisk smerte er bare noen få lidelser som er knyttet til kronisk betennelse .
Symptomer på betennelse
muskelsmerter, smerter , hyppige infeksjoner, diaré , fordøyelsesbesvær , kortpustethet , feber , frysninger , muskelstivhetog hevelse er noen av symptomene at betennelse er til stede .
betennelse og indre organer
p Hvis du har en autoimmun lidelse , kan betennelse påvirke ditt hjerte , nyrer og store tarmen .
redusere betennelse
Spis en lav - fett diett og legge til Omega 3 fettsyrer. Å få nok søvn , ta en god multivitamin med mineraler og spise probiotiske matvarer som surkål og yoghurt er gode måter å redusere betennelse .
Behandlinger
ta ikke- steroide anti - inflammatoriske medisiner , kortikosteroider og anti -malaria medisiner kan hjelpe behandle inflammatoriske sykdommer .