Diett for behandling av nevropati

Nevropati er en lidelse der nervene er skadet . Den Nevropati Association anslår at nevropati påvirker 20 millioner amerikanere og kostnadene over $ 3500000000 Medicare dollar for å behandle . En tredjedel av tilfellene skyldes diabetes , en annen tredjedel fra ulike årsaker som autoimmune lidelser og kjemoterapi , og resten er fortsatt uklare . I perifer nevropati , som er vanlig blant diabetikere , kan det være alvorlig nummenhet , prikking eller smerter i hender og føtter . Hvis du har nevropati fra høyt blodsukker , å følge en diabetiker diett kan kontrollere symptomer . Hva er en diabetiker Diet

I diabetes , høyt blodsukker skader nerver så signaler til målområdene - ? Som ekstremiteter , organer eller andre kroppsdeler - tregere eller aldri nå sine mål . Kontrollere blodsukkeret ditt for å hindre ytterligere skade nerve .

En diabetiker diett består av lav - fett matvarer som ubehandlet kjøtt , fersk frukt og grønnsaker og helkorn . Spis kjøtt , fjærkre og fisk - unngå bearbeidet typer fordi de inneholder sukker . Konsumere frisk frukt og grønnsaker - hermetisk frukt er lastet med sukker , så sjekk etiketten først . Unngå stekt mat , som er fylt med fett og tomme kalorier .
Hva med karbohydrater?

Karbohydrater gir energi til kroppen for grunnleggende funksjoner som pusting . Generelt er alle matvarer unntatt kjøtt og fett ( som smør og olje ) inneholder karbohydrater . Spis sunne karbohydrater , for eksempel bønner og fersk frukt og grønnsaker , som de gir viktige næringsstoffer uten dramatiske hopp i blodsukkeret . Nyt epler , bananer , mango , brokkoli eller selleri fra produsere delen . Unngå enkle karbohydrater som cookies , godteri og kaker , eller spise dem i moderasjon - de spike blodsukkeret uten å legge næringsverdi . Spis frisk frukt i stedet for å drikke juice. Spis hel - hvete brød og grove kornblandingeri stedet for den bearbeidede type.
Kostholdsplan

Spis flere små måltider i løpet av dagen for å hindre raske svingninger i blodsukkeret . Når du spiser store måltider , blodsukker øker dramatisk , og med mindre du tar insulin , kan det forblir forhøyet i lang tid .
Hvis Nevropati vedvarer

spise sunne måltider i kontrollerte deler vil ikke nødvendigvis eliminerer nevropati , men den kan styre noen av intensiteten . Den underliggende årsaken til nevropati hos diabetikere er høyt blodsukker , så er det viktig å vite hva blodsukkeret er på bestemte tider i løpet av dagen , for eksempel ved å våkne eller før måltider . Dersom endringer i kostholdet ikke bedrer nevropati , ta kontakt med helsepersonell , som kan foreskrive medisiner for å lindre ubehag .