Hvordan Reverse fettinfiltrasjon i leveren

Fatty leversykdom er en tilstand der leverceller er overvunnet med triglyserider , en type fett . Cellene ofte føre til leveren til å øke i størrelse og , over tid, kan leveren bli mindre effektiv . Å behandle fettlever infiltrasjon , må du behandle sykdommen ved å eliminere tilstand eller aktivitet som forårsaker det . Fedme , visse typer medisiner , alkoholmisbruk og eksponering for miljøgifter kan føre til fettlever infiltrasjon . Instruksjoner
ReversefettleverInfiltrasjon
en

Årsaken for fettlever infiltrasjon i din spesifikke situasjon ved å se legen din

Han vil stille spørsmål om din livsstil : . Hva slags av mat du spiser , om du drikker alkohol , hvor mye trening du får, hvilke medisiner du tar og hva slags arbeid du gjør . Disse spørsmålene kan hjelpe til å spore opp den eksakte årsaken til fettlever .
To

behandle årsaken .
P Hvis legen din har bestemt at overdreven bruk av alkohol som forårsaker fettlever , du må slutte å drikke helt. Bli med i en støttegruppe som Anonyme Alkoholikere kan bidra til å gjøre dette enklere .
P Hvis legen din har bestemt at en viss medisiner du tar som kan være årsaken din fettlever , må du slutte å ta den medisinen . Legen din vil sannsynligvis foreskrive deg en alternativ behandling .
P Hvis du er overvektig , vil du bli bedt om å ta forholdsregler for å gå ned i vekt . Å miste overflødig kroppsvekt kan lindre fettlever filtrering , samt ha en rekke andre positive effekter på det kardiovaskulære systemet . Siden mange overvektige mennesker som lider av fettlever infiltrasjon også lider av diabetes eller pre - diabetes , vil vekttap hjelpe disse forholdene også.

I sjeldne tilfeller der fettlever infiltrasjon er forårsaket av en bestemt miljøgift ( dvs. eksponering for giftige kjemikalier eller gasser fra ditt arbeidssted ) , kan du bli bedt om å kutte ut eksponering mot toksinet . Dette kan bety jakt etter en ny jobb eller rett og slett å ta ekstra tiltak for å redusere eksponering for toksinet .
3

Spis en sunn diett som er lav i fett og rikt på grønnsaker , frukt , magert kjøtt, magre meieriprodukter og hele korn . Eliminer bearbeidet mat når det er mulig .

Selv om dette kan føre til vekttap , er et sunt , balansert kosthold viktig for alle, og kan redusere risikoen for fettlever infiltrasjon i fremtiden .
4

Tren regelmessig . Trening er spesielt viktig for overvektige pasienter som prøver å gå ned i vekt for å korrigere sin fettlever infiltrasjon , men det er viktig for alle. Regelmessig mosjon fremmer en sunn kroppsvekt som , i sin tur , fremmer leveren helse .
5

Ha regelmessige kontroller hos legen din . Gjenværende under en lege omsorg kan bidra til å holde deg klar for å utvikle helseproblemer som avkastningen av fettlever infiltrasjon . Legen din kan også hjelpe deg å komme opp med strategier for å takle fettlever fremkallende forhold som alkoholisme , usunt kosthold og vekt , og diabetes .