ta vitamin B -komplekset å opprettholde og øke energinivået . Det bekjemper sykdom og utmattelse for daglig stress.
To
Følg legens resept mellom 2000-4000 mg /dag av vitamin C. Husk å ta mengden av vitamin C som er anbefalt av legen din.
3
Vurdere å ta vitamin E på 800 IE hver dag for å opprettholde kroppens motstand og hjelpe du tåler stresset
4
Ta lavere doser av hydrokortison .; 5 mg eller mindre , fire ganger om dagen. Du vil legge merke til raske og pålitelige resultater . Det vil gjøre at du føler deg energisk og behagelig hver dag .
5
Spis grønnsaker og frukt som kan bidra til å eliminere frie radikaler og spyle bort giftstoffer . Det hjelper også i riktig fordøyelse . Frukt kan også kjempe binyretretthet og andre alvorlige sykdommer .
6
Drikk åtte til ti glass vann daglig . Vann nøytraliserer hele systemet og bistår i avrusning.