Hva er Costochondritis?

Costochondritis er en smertefull tilstand som påvirker leddene der ribbeina kobles til brystbenet (brystbenet). Betennelsen i denne brusken forårsaker skarpe brystsmerter, spesielt når det berørte området presses eller flyttes.

Årsaker

Den eksakte årsaken til kostokondritt er ofte ukjent, men det kan være knyttet til flere faktorer, inkludert:

- Fysisk belastning eller traumer for brystet, som kraftig hoste eller tunge løft

- Infeksjoner forårsaket av virus eller bakterier

- Visse autoimmune sykdommer, som revmatoid artritt eller lupus

- Degenerative tilstander knyttet til aldring

- Repeterende bevegelser som stresser brystet, inkludert idretter som golf, tennis, roing eller baseball

Symptomer

- Skarpe, verkende eller stikkende smerter i brystet, vanligvis på den ene siden

- Smerter som forverres med dyp pust, hosting, nysing eller annen aktivitet som legger press på brystet

- Ømhet eller hevelse over det berørte området

- Pustevansker eller kortpustethet (i noen alvorlige tilfeller)

Diagnose

For å diagnostisere costochondritis, kan leger:

- Utfør en fysisk undersøkelse, vær oppmerksom på ømhet og smerte i det berørte området

- Spør om symptomene dine og eventuelle utløsere

- Bestill bildediagnostikk som røntgen eller MR for å utelukke andre potensielle årsaker, for eksempel brukne ribbein eller hjerteproblemer

Behandling

Costochondritis går vanligvis over av seg selv i løpet av noen få uker eller måneder. Behandlingsalternativer kan omfatte:

- Hvile det berørte området og unngå aktiviteter som utløser smerte

- Påføring av isposer på det berørte området for å redusere betennelse og smerte

- Å ta reseptfrie smertestillende midler for å håndtere smerte, for eksempel ibuprofen eller acetaminophen

- Delta i milde strekkøvelser for å forbedre fleksibiliteten og redusere stivhet

Forebygging

Selv om det ikke alltid kan forebygges, er det visse skritt du kan ta for å redusere risikoen for kostokondritt:

- Øv riktig holdning for å redusere belastningen på brystet

- Opprettholde god generell kondisjon og fleksibilitet

- Varm opp før fysiske aktiviteter og unngå plutselige anstrengende bevegelser

- Unngå repeterende bevegelser som kan belaste brystet

Hvis brystsmerter vedvarer eller forverres til tross for hjemmebehandling, søk lege for riktig diagnose og behandling.