Hvordan å fukte håret etter hypothyroid Damage

Hypotyreose er en tilstand som rammer ca 5 prosent av befolkningen , og er mer vanlig hos kvinner enn hos menn . Thyroid Hormone blir funnet i hele kroppen, og da for lite av dette hormonet blir produsert , kan flere deler av legemet påvirkes. Alt fra intoleranse for kaldt vær til tretthet og depresjon kan skyldes hypotyreose . Endringer i håret - både hårtap og tørt hår - er symptomer på hypotyreose også. Du trenger
Næringsrik mat
Fiskeolje
Flax frø
Kosttilskudd arkiv Shampoo
Eddik
Olive eller mandelolje
Towel
Mikrobølgeovn

Vis flere instruksjoner
en

Spis en næringsrik diett rik på protein og omega - 3 essensielle fettsyrer . Spis magert kjøtt og fjærkre , fisk , ost, egg , belgfrukter , frø og nøtter som en del av et hår sunt kosthold . Fiskeolje og linfrø vil gi rikelig med Omega - 3 fettsyrer også.
To

Ta kosttilskudd daglig . B-vitaminer ( B3 og B5) , folsyre , magnesium -, sink- , svovel-og inositol er viktige for håret helse og vekst. Aminosyrene L - cystein og L -metionin er også kjent for å forbedre teksturen i håret .
3

Rens håret to til tre ganger hver uke . Sørg for å velge en sjampo som er spesielt utviklet for tørt hår .
4

pleie håret med eddik , som er kjent for å rense håret og forårsake glans . Arbeid en spiseskje eddik gjennom håret og skyll den ut . Hvis flass er et problem , kan du kombinere en halv kopp eddik med to kopper vann og arbeid den gjennom håret ditt .
5

Påfør en varm olje behandling på håret hver måned . Jobbe to spiseskjeer olivenolje eller mandelolje gjennom håret yoiur . Deretter plasserer et vått håndkle i mikrobølgeovnen i 30 sekunder , deretter vikle den rundt håret ditt . Skyll oljen ut av håret etter en halvtime .
6

Begrens mengden varme styling som er brukt på håret ditt . Når det er mulig , la håret lufttørke . Bruk varme styling verktøy , som for eksempel flat strykejern , curling strykejern og blåse dryers, sparsomt.