Jod er nødvendig for kroppen å produsere thyreoideahormoner T3 og T4 . Disse hormonene er viktig for proteinsyntesen , konvertering av forbindelser til brukbar glukose og opptaket av glukose i tarmveggen , ifølge International Program for kjemikaliesikkerhet ( IPCS ) .
Jod og skjoldbrusk aktivitet arkiv Kosttilskudd kan utløse eller forverre skjoldbrusk forhold .
IPCS sier at overflødig jod kan utløse eller forverre hypotyreose og hypertyreose , underproduksjonav skjoldbrusk hormoner eller deres overproduksjon . IPCS sier at folk som har levd med jodmangel i mange år er mer sannsynlig å ha skjoldbrusk reaksjoner på jod , kvinner er mer sannsynlig å bli påvirket av overflødig jod , og de med skjoldbrusk sykdommer kan reagere sterkt på ekstra jod i mat , vann eller kosttilskudd .
jod og Hypotyreose
Seaweed høste
Hypotyreose er ofte forårsaket av overflødig jod . Kosttilskudd eller terapeutisk jod inntak , som i form av røde marine alger , reduserer mengden sirkulerende skjoldbrusk hormoner , ifølge IPCS .
Blæretang og Thyroid
Blære
Høy jod innhold i tang kan forstyrre skjoldbrusk medisiner og endre i skjoldbruskkjertelen . Blæretang er tenkt å stimulere skjoldbruskkjertelen og kan ha additive effekter når det brukes med andre typer av sentralstimulerende midler i kosttilskudd , ifølge NIH .
Jod nivåer i Alge
Nori ruller
En 2004 studie publisert i tidsskriftet " Thyroid " målte jod innhold i populære kosttilskudd tang . Forskerne fant at jod nivåer var lavest i sol- bleket tang og høyest i ung , fersk høstes tang . Forskerne fant det vanskelig å måle jod innholdet fordi matlaging og lagringsbetingelser endret jod innhold , men de forteller at mange asiatiske tang retter kan overstige de anbefalte øvre inntak for jod .