Diet for Thyroid Pasienter

For skjoldbrusk pasienter , betaler oppmerksomhet til diett saker av to grunner . Først fordi skjoldbruskkjertelen styrer stoffskiftet , kosthold er viktig å opprettholde en sunn vekt til tross for skjoldbrusk unormalt . For det andre kan de mat valg du gjør påvirker dine symptomer og hvordan medisinen virker . Selv om skjoldbrusk pasienter har ofte en vanskelig tid med vektendring , det er kosttilskudd valg du kan gjøre som vil la deg administrere din vekt og skjoldbrusk tilstand . Hypotyreose og Vekttap

Vektøkning er et viktig symptom på hypotyreose ( underactive skjoldbruskkjertelen ) , og selv etter at pasientene får behandling , mange rapporterer at vekttap er fortsatt vanskelig . Grunnen til dette er fordi en aktiv skjoldbruskkjertel betyr at stoffskiftet er bremset . Mary Shomon , forfatter av The Thyroid Diet , anbefaler at folk med hypotyreose følge en lav glykemisk indeks diett plan som er høy i fiber ( se Ressurser for lav GI diett mat ) . Hun anbefaler også å spise flere små måltider gjennom dagen i stedet for tre store. Anne Wolf , MS , RD , en kostholdsekspert ved University of Virginia , sier at kalori begrensning er også viktig . Arbeid med legen din for å komme opp med et realistisk mål daglig kalori område som vil hjelpe deg å miste vekt health .
Hypertyreose og Jod

Personer med hypertyreose har det motsatte problemet som mennesker med en aktiv skjoldbruskkjertel . Hypertyreose akselererer stoffskiftet , slik at vekttap oppstår . Et alvorlig hypertyreoidisme , kan det være vanskelig å holde vekten på et sunt nivå , og det kan være nødvendig å tilsette kalorier. Ifølge Cleveland Clinic endokrinolog Mario Skugor , MD , bør hyperthyroid pasienter også ta hensyn til deres jod forbruk . Jod støtter skjoldbrusk hormon produksjon , så får for mye av det kan forårsake hypertyreose . Selv om du trenger å konsumere en betydelig mengde jod å forårsake skjoldbruskkjertelen til å bli overaktiv , hvis du har hypertyreose , være forsiktig med mat som inneholder jod , som egg, sjømat og iodized bordsalt . Også unngå å ta jod kosttilskudd .

Foods Unngå

Ifølge Mayo Clinic , bør pasienter som tar medisiner for hypotyreose begrense sitt forbruk av soya som det kan forstyrre den måten deres medisiner absorberes . Hyperthyroid og hypothyroid pasienter med skjoldbrusk lidelse er knyttet til autoimmune sykdommer har økt risiko for å utvikle cøliaki , en lidelse som gjør fordøyelsen av gluten vanskelig. Hvis du legger merke til dårlig fordøyelse eller kvalme etter å ha spist mat som inneholder hvete , bygg eller rug , ta kontakt med legen din for å få testet for cøliaki . Du trenger kanskje å følge en glutenfri diett .