Hvordan Calm blære spasmer

Din nyrer filter avfall fra blodet ditt og bruke den til å lage urin , en kontinuerlig prosess som produserer små trinn på urin hver 10 til 15 sekunder . Blæren lagrer deretter urinen . Når den er full , signaliserer hjernen blæren til kontrakt sine muskler og skille ut urin . Blære spasmer oppstår når blæren muskler lider av intense muskelkramper og tvinge deg til å urinere umiddelbart . Forekommer oftest hos eldre mennesker , blære spasmer er en av de vanligste årsakene til inkontinens eller blære lekkasje . Heldigvis finnes det tiltak du kan ta for å roe disse ubehagelig , upraktisk spasmer . Instruksjoner
en

Få en skikkelig diagnose . Rådfør deg med din lege , som blære spasmer kan ofte være et tegn på andre helseproblemer , som for eksempel urin sykdom . Etter å ha studert din sykehistorie og symptomer , kan legen din be deg om å gi urin-og blodprøverfor tester , og hun kan selv foreslå en cystoskopi for å utelukke blære cyster eller blærekreft .
To

Bidra til å forhindre noen blære lekkasjer ved hjelp av tidsinnstilte bad pauser . Tømme blæren hver 90 minutter til to timer før blæren spasmer bedre .
3

Hold en matdagbok for å spore noen sammenheng mellom hva du spiser og når blæren spasmer oppstår . Mange synes at visse matvarer forverre deres symptomer .
4

Styrk din blære -og bekkenbunnsmuskulaturenved hjelp Kegel øvelser . Sterke blæremuskulaturener mindre sannsynlig at lider av blære spasmer . Kontrakt og deretter slappe av musklene du bruker til å stoppe urinerer midtstrøms i 15 minutter om gangen .
5

Spør legen din om reseptbelagte legemidler tilgjengelig for å behandle blæren spasmer . Mesteparten av tiden , vil han tilby deg antikolinergika , for eksempel oksybutyninklorid og tolterodin . Disse stoffene vil bidra til å stabil blæren .