Dietter for IC

interstitiell cystitt ( IC ) er en smertefull tilstand preget av irritasjon av blæren fôr . Symptomer omfatter smerter , hyppig trang til å urinere og ubehag som kan stråle ut gjennom bekkenet . Sykdommen er dårlig forstått , mye underdiagnostisert , og det er få vanlige behandlinger avtales urologer . Flere kosttilskudd komponenter ser ut til å påvirke smerte nivåer i de som lider av tilstanden og eliminere disse matvarer kan gi lindring i mange tilfeller . Unngå Høy kalium

Kalium irriterer betent blæren foring av IC- pasient i en slik grad at smerten ved et kaliumblærevæskeer brukt for å diagnostisere tilstanden. Når kalium forbrukes i kosten når blæren dette også fører til smerte . Mat med høyt kalium bør unngås . Disse inkluderer appelsiner og andre sitrusfrukter og juice, poteter , bananer, tomater , nøtter og honningdugg .
Unngå høye syre matvarer

betent blære er følsomme for tilstedeværelsen av syre. Matvarer som må unngås inkluderer epler , aprikoser, krydret mat , kaffe, tyttebær , druer, eddik , tomater , fersken, ananas , plommer og svisker . Medisiner og syrenøytraliserende tabletter ment å redusere surhet for folk som lider av halsbrann jobber også godt å redusere syre for IC pasienten . Tar 1/4 ts . natron blandet inn 8 oz . vann vil også bidra til å redusere mengden av syre havne i blæren .
Unngå visse aminosyrer

Tyrosin , tyramin , tryptofan , og aspartate bør være unngås under anfall av IC . Dette inkluderer alderen matvarer som yoghurt , oster , surdeig brød , vin , øl og champagne . Det kunstige søtningsstoffet aspartam må unngås. Andre matvarer i denne kategorien omfatter sjokolade , pickles , ananas, svinekjøtt , nøtter , rømme, soyasaus , corned beef og kjøttpålegg . Bære listen over mat du bør unngå er en god strategi - siden disse matvarer har lite til felles listen er vanskelig å huske
Unngå Mest Drikke

Vann er . beste , og jo mer jo bedre for å fortynne eventuelle blære irritanter i urinen . Drikkevarer som må unngås omfatter kullsyreholdige drikker ( brus , selters og øl ) , de fleste viner , kaffe og te og mest juices.For kaffedrikkere , finne en lav syre kaffe er en akseptabel erstatning . For tedrikkere en svak urtete som ikke inneholder uakseptable frukt kan være tolerated.Fruit slag laget med pære juice eller pulverisert drink mix er et annet alternativ for en flavored drikke .
Elimination Diet

ideen om å gå uten et stort utvalg av mat kan ved første synes utenkelig , men når smerten blir uutholdelig det er på tide å prøve dietten. Først komponere en liste over matvarer tillatt . Spis bare disse matvarene for tre eller fire dager , noe som gir blæren litt tid å helbrede . Denne listen vil inkludere ris , brød , pærer , mango , melk , de fleste grønnsaker , egg , kylling og kjøttdeig . Les nøye ingredienser av eventuelle behandlet eller pakket mat for å være sikker på at de ikke inneholder irritanter , for eksempel kaliumsorbat eller kunstige søtstoffer .
P Som smerte , haster og frekvens begynner å avta , legger bare ett eller to nye matvarer hver dag til dietten . Følsomhet for hver mat varierer på individuell basis . Hold en detaljert dagbok over hvilke matvarer er lagt til og noen forverring av symptomer . Langsomt over tid, vil mange matvarer tolereres , særlig i små mengder. Læring hvilke matvarer kan inntas uten å fremme symptomer vil hjelpe personen med IC føre en smerte - fritt liv .