Helse og Sykdom
Etter å ha avføring , alltid tørke forfra og bakover . Tørke fra tilbake til forsiden overfører bakterier fra anus inn i urinrøret , forårsaker en UTI . Dette er en av de vanligste måtene man Kontrakter en UTI ( self- forurensning ) .
To
Når det oppstår diaré , sørg for å dusje rett etterpå . Tørke alene kan ikke være nok til å eliminere alle bakterier . Skyll genital og rumpe området grundig med vann . Diaré kan være veldig rotete og krever ytterligere rensing av anus og vaginal området for å unngå UVI .
3
Ta forholdsregler for å unngå å få UVI . Konsumere minst 64 fl oz av vann per dag . Vann er nødvendig for å spyle bakterier og toksiner fra kroppen. Lavt vannforbruk kan resultere i mangel på vannlating, noe som skaper en opphoping i nyrene , slik at nyrene til å absorbere toksiner og bakterier i blæren som ikke har blitt spylt ut av systemet , og dermed skape en uti .
4
Drikk 03:57 8 - oz glass usøtet tranebærjuice per dag . Tranebær inneholder bakterier - bekjempelse egenskaper som deaktiverer de E. coli- bakterier fra å feste seg i urinveiene. Å drikke tranebærjuice hjelpemidler rensing og spyling av giftstoffer fra UTI .
5
Ikke ha thong undertøy . Bruk heldekkende bomullsundertøy . Thongs kan tillate bakterier fra anus til å bli overført til vaginal området , og kombinert med dagligdagse bevegelser , kan presse bakterier inn i urinrøret og skape en UTI .