Tranebær Bra for Menopause

Når du kommer overgangsalderen , går kroppen din gjennom endringer som følge av lavere østrogennivå . Reproduktive og blære vev krympe og bli mindre elastisk og syrenivå i skjeden synker , noe som gjør deg mer mottakelig for blære infeksjoner og urinveisinfeksjoner( UVI) . Tranebær er bra for menopaual kvinner som de kan bidra til å forebygge urinveisinfeksjoner. Fordeler med Cranberry

Cranberries er bra for overgangsalder som de inneholder proantocyanidiner , en ingrediens som hindrer bakterier fra å feste til blæren vegger ved å gjøre blæren veggene glatte. Usøtet tranebærjuice eller tranebærjuice fra konsentrat er mest effektiv når du tar det i overgangsalderen fordi sukker eller sirup i tranebær cocktail - juice faktisk mate infeksjonen . Tranebær er bare bra for forebygging fordi når bakterier fester seg til blæreveggenvil du trenge antibiotika for å behandle infeksjonen .
Hvordan Cranberries er bra

Urinen din er vanligvis nøytral til svakt sur , har en pH -nivå som strekker seg 5,8 til 7 . Den sure naturen i urinen er det som hjelper drepe skadelige bakterier . Men etter overgangsalderen , de surhetsgraden og sunne bakterier i urinen nedgang , slik at smittsomme bakterier å overleve . Tranebær er bra for overgangsalder fordi de er rike på vitamin C , noe som bidrar til å øke syrenivå i urinen din.
Cranberry Dosering

å hindre en urinveisinfeksjoni overgangsalderen , drikke ett eller to glass tranebærjuice om dagen . Du kan også spise tørkede tyttebær eller tranebær saus . Dessverre er effekten av tranebær piller for å forhindre UVI ubestemt fordi proanthocyanidin i tyttebær kan bli inaktive i løpet av produksjonsprosessen .