Helse og Sykdom
En av grunnene til at en overaktiv blære skaper et slikt problem er at musklene som kontrollerer blæren er svak og ute av stand til å inneholde trang til å urinere . Dette resulterer i urgeinkontinens . Du kan forbedre styrken i disse musklene på flere måter . Den første er å gå ned i vekt og forbedre den generelle muskeltonus i kroppen. Dette reduserer press på blæren og kan redusere lyster. I tillegg kan du trene blæren til å holde i lengre perioder av gangen ved å holde for en ekstra fem eller ti minutter til å begynne med , og øke tiden som du bygger utholdenhet og styrke. Kegel øvelser styrke bekkenmuskulaturensom holder urin i , bidrar til å forhindre inkontinens .
Herbal rettsmidler
p Det er mange urte formler som kan hjelpe med overaktiv blære , spesielt noen brukt i århundrer i asiatiske medisinsk praksis . Du kan ta kontakt med en kinesisk herbalist som kan gi deg farmasøytisk - grade urter for å behandle overaktiv blære .
Urtene oftest brukt i aktiv - blære formler er alpinia oxyphilla ( del av ingefær familien som hjelper i absorpsjon ) , asiatiske dogwood , Panax ginseng , vendelrot og schisandra chinensis , kjent for å bidra til å balansere kroppens funksjoner .
Flotrol
Flotrol er en naturlig blanding som bidrar til å redusere symptomer på overaktiv blære , styrking lukkemusklene som brukes til å starte eller stoppe vannlating . Som disse musklene blir sterkere, får du mer kontroll over blæren .
Flotrol er en kombinasjon av soya - bakterie og gresskar - frø ekstrakter . Soya er antatt å være gunstig i å opprettholde en sunn blæren , mens gresskarfrø har blitt brukt i århundrer for å fremme et sunt urinveis .