Slik unngår du at en UVI under graviditeten

Risikoen for en urinveisinfeksjon( UVI ) øker under svangerskapet , og en infeksjon kan utvikle seg så tidlig som i uke seks . Som livmoren øker i størrelse , vil ikke den ekstra vekten ikke alltid lar blæren kan tømmes helt . En infeksjon kan utvikle seg, og kvinner generelt opplever en rekke symptomer som smertefull vannlating , hyppig vannlating og magesmerter . Men heldigvis finnes det måter å hindre en UTI under svangerskapet . Instruksjoner
en

Øk væskeinntaket . Vann spyler giftstoffer fra kroppen , og det kan skylle bakterier fra urinveiene . Drikk mellom seks og åtte glass vann om dagen for å forhindre en UTI under svangerskapet .
To

Konsumere tyttebær . Tranebær naturlig fremme urin helse . Spis ferske tyttebær å forhindre en UTI , eller drikke flere glass 100 % tranebærjuice i løpet av dagen . Tranebær kapsler også redusere sjansene for en infeksjon .
3

Ta vitamintilskudd . Kosttilskudd som vitamin C og sink hjelper kroppen å bekjempe en rekke sykdommer, inkludert UVI . Kjøp en multivitamin for å øke immunsystem, eller ta vitamin C og sink kosttilskudd .
4

Tøm blæren etter samleie . Under samleie , kan bakterier i vaginal området inn i urinrøret og forårsake en urinveisinfeksjon. Tisse etter samleie spyler bakterier fra urinveiene og hindrer en infeksjon .
5

Hold genital området tørt . Etter bading , svømming eller urinering , helt tørke underlivet. Dette hindrer vekst av bakterier , og det senker risikoen for en UTI under svangerskapet .