Slik hindrer kløe om natten

Har et alvorlig tilfelle av kløe kan holde deg våken hele natten . Enten fra allergier, utslett eller for rett og slett ingen merkbar grunn i det hele tatt , kan kløe være en upraktisk og ubehagelig måte å tilbringe netter . Det er imidlertid husholdning rettsmidler du kan prøve før du går til sengs for å hindre kløe og få en god natts søvn . Instruksjoner
en

Ikke holde skrape når kløen starter . Hvis du fortsetter å klø , kan du irritere huden og forårsake kløe å øke i stedet for å gå bort . Prøv andre måter å stoppe kløe i stedet for å skrape det selv . Prøv å holde hendene bort fra de infiserte områder til sammen hvis det er mulig . Kontinuerlig skrape kan føre til utslett eller kløe å spre seg.
To

Ta et bad før du går til sengs . Etter at du har strømmet på badekaret til ønsket varme, tilsett havregryn eller maismel til vannet . Når godt blandet , ta en lang spa-bad og fokusere på å slappe av . Havregryn eller maismel bør gi lindring fra kløe i hele natt , samt gi fuktighet til huden din .
3

Påfør en ispose til området før du går til sengs . Isen vil hjelpe nummen området og redusere hevelse som kan resultere fra skrape . En pakke frosne grønnsaker fungerer bra hvis en ispose er ikke for hånden . Huden din vil føle en umiddelbar lindring fra kløe og hevelse .
4

Prøv å ta en over -the -counter medisiner før du går til sengs . Vicks VapoRub er stor for behandling kløe . Bare bruke til berørte området rett fra beholderen med full styrke .

For alvorlig kløe , ta en 25 mg tablett av Benadryl . Benadryl bør kun brukes på sengen tid fordi det kan produsere forvirrende , døsig bivirkninger .

Du kan også bruke hydrokortison krem til kløe nettstedet . Bare bruke kremen før du går til sengs , og holde den ved siden av sengen i tilfelle kløe skal forstyrre deg igjen i løpet av natten .