Ayurvedic rettsmidler for akne

I henhold til prinsippene i ayurvedisk medisin , stammer en overflate helsetilstand fra en underliggende roten problemet . En tilstand som akne , som er kjent som yauvan pidika , eller " utbrudd av ungdom" kan være bare et symptom på en dårlig diett eller giftstoffer som ligger begravet dypt i tykktarm , lever eller nyrer . Eliminere disse giftstoffene gjennom et bedre kosthold , rensing eller trening kan bidra til å rydde opp akne . Ayurveda og Acne

ayurvediske tekster oppgir at hvert individ er kontrollert av tre doshas eller sinn /kropp typer . Disse er vata , pitta og kapha . Akne oppstår når vata er svekket gjennom et usunt kosthold og stillesittende livsstil , som forverrer kapha og pitta . Forverret pitta påvirker " rakta dhatu " eller blod , som styrer produksjonen av talg kjertler . Kapha har en klebrig karakteristisk , som også påvirker sebum . Akne oppstår når sebum tresko porene , noe som fører til infeksjon . Ifølge ayurvedisk medisin du kan kontrollere akne gjennom regelmessig vare på huden din og rebalansering dine doshas .
Hudpleie
p Hvis du leser en tekst på hudpleie i ayurvedisk medisin , ville du tror du lyttet til en hudlege . Det er fordi grunnleggende hudpleie i ayurvedisk medisin og allopathic medisin er både rettet mot å kontrollere talgproduksjonen og bakteriell infeksjon . For å gjøre dette , bør du vaske huden din to ganger daglig , ha håret bort fra ansiktet ditt og ikke bruke oljebasert sminke eller kremer . Kvinner bør aldri sove i sin makeup , fordi det kan føre til tilstoppede porer .

Balansering Doshas

Ifølge ayurvediske tekster , vil acne bli styrt langsiktig gang doshas har kommet tilbake i balanse . For å gjøre dette , må man drikke mye vann (minst 15 glass daglig ) , mosjon og kontrollere hva . Hver dosha er styrket av sin egen type mat . Krydret mat bør unngås , som de øker pitta og kan forårsake kviser til å blusse opp . Vann og trening vil gi næring til huden og flush giftstoffer fra kroppen . I ekstreme tilfeller kan en full-body rens hjelpe starte balanse prosessen ved å fjerne gjenstridige giftstoffer fra kroppens system .
Ansiktsbehandlinger

Selv om en sunnere livsstil vil balansere doshas og kontrollere langsiktig akne , kan umiddelbare behandlinger brukes til å berolige fakkel- ups når de oppstår . Man kan prøve et ansikt pack laget av Lodhra , dhania og Vach . En pasta av methi blader eller neem blader med gurkemeie eller besan mel og rosevann kan berolige betennelser forårsaket av akne . Et annet alternativ er å prøve en ansiktsmassasje laget av kulturmelk, mango pulp , jamun frø , appelsinskall . En oppskrift som krever aldring er å blande en kopp sitronsaft med en kopp melk i morgen . Tillat blandingen å sette hele dagen. Påfør blandingen før du går til sengs og vaske den neste morgen . Ayurvediske urter kan være tilgjengelig på helsekostbutikker eller spesialbutikker eller på indiamart.com .