Staying kult er en av de viktigste tingene å gjøre når du har varmeutslett . Ifølge Norman Levine , MD , sjef for dermatologi ved University of Arizona College of Medicine Health Sciences Center i Tuscon , en måte å behandle varmeutslett er å stå i en luftkondisjonertebygge en dag eller to, og unngå å svette så mye som mulig .
Såpe
Ulike såper inneholder parfyme som kan forverre symptomene . For å unngå dette , bruk en såpe som er mild og er en antibakteriell . Rodney Basler , en hudlege ved University of Nebraska Medical Center, anbefaler å bruke Lever 2000 eller Dial .
Klær
Når varme utslett utvikler , bør huden være tørr og fri for fukt . Symptomene kan bli forverret ved å bruke klær som sitter tett , eller laget av nylon eller polyester . Ett tiltak er å bruke løstsittende klær som er laget av bomull eller polypropylen . Disse kan holde huden tørr og transportere bort fuktighet .
Dusjer
Ta hyppige bad og dusj i løpet av dagen er et annet behandlingsalternativ . Dette holder huden kjølig og ren . Når du tar en dusj , tørk deg godt fordi våt hud irriterer varmeutslett . Du kan legge natron til badevannet , noe som bidrar til å lindre kløe .
Powder
Bruk absorberende pulver til kroppen din kan bidra til å holde huden kjølig og tørr . Dette bør gjøres etter å ha tatt en dusj . Talkum og maisstivelse er to typer av pulver som kan brukes . Calamine lotion er en annen aktuell løsning som kan brukes til å stoppe kløe og lindre irritasjon .