Den beste måten å unngå gnagsår på er å holde huden din tørr selv når du svetter og ikke bruke klær som vil bringe mer friksjon . Derfor , prøv å bruke 100 % bomull klær . For å holde seg tørr , kan du bruke talkum , Gold Bond medisinert pulver , eller maisstivelse.
To
Vask det berørte området med varmt vann og såpe . Deretter dekker det området med plaster eller steril kompress . Du kan også sette antibakteriell salve som Neosporin på også. Bleie utslett krem fungerer også godt .
3 p Hvis du opplever gnagsår , prøver å spise mat eller kosttilskudd som inneholder vitamin A, vitamin C , og sink . Dette vil fremskynde helbredelsesprosessen .