Hva du skal gjøre når du finner en klump

1. Ikke få panikk. Å finne en klump kan være skummelt, men det er viktig å holde seg rolig og huske at de fleste klumper ikke er kreftfremkallende.

2. Oppsøk legen din med en gang. Selv om du tror klumpen er ufarlig, er det fortsatt viktig å oppsøke legen din for å utelukke noe alvorlig.

3. Vær forberedt på å svare på legens spørsmål. Legen din vil sannsynligvis spørre deg om plasseringen av klumpen, hvor lenge du har hatt den, om den gjør vondt, og om den har endret størrelse eller form.

4. Legen din kan bestille tester for å evaluere klumpen. Disse testene kan omfatte mammografi, ultralyd eller biopsi.

5. Hvis klumpen er kreft, vil legen din diskutere behandlingsalternativer med deg. Behandlingsalternativer for kreft kan omfatte kirurgi, kjemoterapi, strålebehandling og målrettet terapi.

6. Ta vare på deg selv i denne tiden. Det er viktig å ta vare på din fysiske og mentale helse i denne tiden. Sørg for å trene regelmessig, spise sunn mat og få nok søvn. Snakk med dine kjære om hva du går gjennom og bli med i en støttegruppe hvis du trenger ekstra hjelp.

7. Vær positiv og hold deg sterk. Husk at du ikke er alene og at det er mennesker som bryr seg om deg og ønsker å hjelpe deg gjennom dette.