1. Akutthjelp:
Hvis utslettet er alvorlig, ledsaget av pustevansker, hevelse i halsen eller ansiktet, eller andre anafylaksiske symptomer, ring 911 eller gå til nærmeste legevakt umiddelbart.
2. Unngå allergenet:
Det første trinnet i å behandle utslett på grunn av matallergi er å slutte å spise maten du er allergisk mot. Dette vil forhindre ytterligere eksponering for allergenet og hjelpe utslettet til å løse seg.
3. Antihistaminer:
Antihistaminer, som Benadryl (difenhydramin), Claritin (loratadin) eller Zyrtec (cetirizin), kan bidra til å redusere kløe og betennelse. Disse er ofte den første behandlingslinjen for milde allergiske reaksjoner. Du kan ta disse medisinene oralt eller bruke en aktuell antihistaminkrem på utslettet.
4. Calamine Lotion:
Calamine lotion kan gi beroligende lindring og tørke ut utslettet. Påfør den på de berørte områdene flere ganger om dagen.
5. Havregrynbad:
Et havregrynbad kan bidra til å lindre kløe og betennelse. Havregryn har anti-inflammatoriske egenskaper som kan berolige irritert hud. Bland 1 kopp malt havregryn til fint pulver og tilsett det i et lunkent bad. Bløtlegg i badekaret i 15-20 minutter.
6. Kalde komprimerer:
Å påføre en kald kompress på utslettet kan bidra til å redusere hevelse og kløe. Pakk en ispose eller kaldt håndkle i en klut og påfør den på de berørte områdene i 15-20 minutter av gangen.
7. Hydrokortisonkrem:
Over-the-counter 1% hydrokortisonkrem kan bidra til å redusere betennelse og kløe. Påfør den på utslettet som anvist på emballasjen.
8. Fuktighetsgivende:
Hold de berørte områdene fuktet for å forhindre tørrhet og ytterligere irritasjon. Bruk en duftfri og hypoallergen fuktighetskrem.
9. Forskrevne medisiner:
I noen tilfeller kan legen din foreskrive sterkere medisiner som orale steroider for å redusere betennelse eller en aktuell steroidkrem for mer alvorlige utslett.
10. Unngå å skrape:
Det kan være utfordrende, men prøv å unngå å skrape opp utslettet. Skraping kan forverre utslettet, føre til infeksjon og forsinke tilheling.
11. Oppfølging:
Avhengig av alvorlighetsgraden av reaksjonen din, kan det hende du må følge opp legen din for å overvåke fremgangen din og vurdere om ytterligere behandling er nødvendig.
Husk at hvis utslettet er alvorlig eller ledsaget av andre symptomer som pustevansker eller hevelse, søk øyeblikkelig legehjelp. Hvis du er utsatt for alvorlige allergiske reaksjoner, er det viktig å ha med seg en epinefrin auto-injektor (EpiPen) foreskrevet av legen din og vet hvordan du bruker den i nødstilfeller.