Hvordan forebygge flass

1. Vask håret regelmessig. Dette vil bidra til å fjerne døde hudceller og overflødig olje som kan tette hårsekkene og føre til flass.

2. Bruk en skånsom sjampo og balsam. Sterke sjampoer kan fjerne hårets naturlige oljer og gjøre flass verre. Se etter en sjampo og balsam som er spesielt utviklet for flass.

3. Unngå å klø på hodebunnen. Kløing kan skade huden din og gjøre flass verre. Hvis hodebunnen din er kløende, prøv å bruke en flasssjampo eller balsam som inneholder anti-kløe ingredienser.

4. Få vanlige trim. Å trimme håret regelmessig vil bidra til å fjerne flisete tupper og forhindre at de blir viklet inn i hårsekkene, noe som kan føre til flass.

5. Bruk en luftfukter. Tørr luft kan gjøre flass verre. Hvis luften i hjemmet ditt er tørr, bruk en luftfukter for å tilføre fuktighet til luften.

6. Spis et sunt kosthold. Å spise et sunt kosthold som er rikt på vitaminer og mineraler kan bidra til å holde håret og hodebunnen sunn og forhindre flass.

7. Håndter stress. Stress kan utløse flass. Prøv å finne sunne måter å håndtere stress på, for eksempel trening, yoga eller meditasjon.

8. Oppsøk lege hvis flasset er alvorlig. Hvis flasset ditt er alvorlig eller ikke blir bedre med hjemmebehandling, se legen din. De kan foreskrive medisiner eller anbefale andre behandlingsalternativer.