Når du har et magevirus , administrere kosthold kan gå en lang vei lette symptomer . Når magen influensa første treff , unngå å spise og drikke i noen timer etterpå . Etter det , sakte enkelt tilbake til å spise og drikke . Suge på is chips og drikke væske i små mengder i løpet av dagen vil hindre dehydrering . Optimal væske omfatter vann , te , klare buljonger og koffein-fri sportsdrikke . Spis blid , lettfordøyelig mat som kjeks, toast , jello , bananer, ris og kylling . Ikke tving deg selv til å spise hvis du føler deg kvalm . Unngå melkeprodukter , alkohol, koffein og fet , sukkerholdig eller sterkt krydret mat; de vil gjøre diaré verre .
Naturlig behandling
Visse naturlige behandlinger kan ta symptomene på magen influensa som kvalme og diaré . Ifølge University of Maryland Medical Center, kan de følgende behandlinger adresse diaré på grunn av infeksjon , slik som i tilfellet med en mage virus. Snakk med legen din om bruk av naturlige behandlinger for diaré , spesielt hvis du behandler et barn
Probiotika fylle tilførselen av "gode" bakterier i kroppen som kan bidra til å bekjempe skadelige organismer som virusstammer .; ta som anvist på etiketten . Bovine råmelk kan behandle smittsomme diaré; ta 1000 til 4000 mg daglig . Blackberry blad te bidrar til å redusere mengden av væske i tarmen , minkende diaré; drikke en halv kopp per time . Urter inneholder berberin kan behandle smittsomme diaré . Velge en av de følgende urter og ta 250 til 500 mg tre ganger daglig; ta enten berberis , goldenseal , eller Oregon drue rot .
Peppermint og ingefær er godt kjent for å behandle kvalme . Peppermynte er best tas som en te; drikke som ønsket. Drikk ingefær te som ønsket eller ta to kapsler med ingefær daglig .
Andre forslag
Sørg for å få nok hvile . Over -the -counter smertestillende medikamenter har potensial til å gjøre magen verre , så bruk med forsiktighet . Tylenol er minst sannsynlig å forårsake opprørt . Aldri gi tenåringer eller barn aspirin; det kan utløse Reyes syndrom , en sjelden, men potensielt dødelig tilstand som påvirker alle organer i kroppen .