Hvordan å bekjempe en virusinfeksjon

En virusinfeksjon er annerledes enn en bakteriell infeksjon på flere måter . For ett , ikke et virus ikke reagerer godt på behandling med antibiotika . Mange ganger virus er igjen å kjøre sine kurs mens symptomene blir behandlet som best de kan være . Instruksjoner
en

styrke kroppens infeksjon -kampene mekanismer . Ekstra vitamin C , kosttilskudd og et godt kosthold er viktig. Tilstrekkelige mengder av resten er også en nødvendighet .
To

Legg ekstra væske til kosthold . Vann er et must . Det skyller vekk giftstoffer og holder kroppen hydrert . En feber vil brenne av vann i systemet , så det er et must å fylle tilbudet ofte. Fruktjuice kan legges for et taktskifte så lenge deres sukkerinnhold er minimal .
3

Ta olivenbladekstraktkapsler . Antibiotika er vanligvis mer effektive for bakterielle infeksjoner og gjør lite for å hjelpe rense kroppen for et virus . Det er andre urter der ute , for eksempel goldenseal og solhatt , som også vil bidra til å bekjempe infeksjoner .
4

Få masse hvile . Åtte til 10 timer er best når kjemper en virus . Selv om du ikke får sove , la seg ned og prøve og være avslappet . Jo mer aktiv du er , mens motstanden er nede , jo lenger vil det ta deg å komme seg. Ta dagen fri fra jobb hvis du må.
5

Tillat feber å gå sin gang . Dette kan faktisk redusere mengden av tiden du bruker å være syk . Jo høyere kroppstemperatur, jo mindre sannsynlig er det virus skal overleve i lange perioder av gangen. Feber som går høyere enn 101 eller 102 grader F bør rapporteres til legen din.