Spis riktig før , under og etter behandlinger . Opplever eggstokkreft kan være lettere hvis kroppen din er forberedt og godt næret. Å spise en lav - fett diett med mye frukt og grønnsaker er gode råd for alle , men det er spesielt viktig hvis kroppen din trenger for å være på full styrke .
To
Vær aktiv . Regelmessig mosjon eller bare involvering i en aktivitet kan gjøre underverker for både fysisk og psykisk helse . Vurdere å bli kreft støtte grupper eller frivillig for kreft bevissthet hendelser .
Vær oppmerksom på dine medisinske ansvar Mens Leve med eggstokkreft
3
Hold deg til dine behandlinger . Tar foreskrevne medisiner , som gjennomgår behandling og oppfølging med regelmessige physicals og blodprøver er viktig for et vellykket liv med eggstokkreft .
4
Vær oppmerksom på kroppen din . Kommunisere til din helseteam hvordan du føler deg og hvordan kroppen din reagerer på behandlinger . Du kjenner kroppen din bedre enn noen andre , og du bør være klar over eventuelle endringer legene trenger å vite om.
Har en sterk støtte system
5
Bli med en eggstokkreft støttegruppe. Den beste støtten kommer ofte fra andre kvinner som har vært gjennom det samme som du nå går gjennom.
6
kommunisere med familie og venner . La din umiddelbare støtte systemet vet hva det er du trenger, enten det er hjelp lossing dagligvarer eller en venn å snakke med i midten av natten .
7
Bygg et team av helsepersonell som du føler deg komfortabel med . Dine leger, spesialister og sykepleiere er noen av de viktigste støtte tilbydere . Pass på at de er de personene du ønsker å stole på med din behandling og pleie .