Hvordan redusere kvalme under kjemoterapi

Kjemoterapi er en behandling som bruker narkotika for å ødelegge kreftceller. Det kan føre til mange ubehagelige bivirkninger. Kvalme er en av de vanligste klagene av pasienter som gjennomgår kjemoterapi . The Mayo Clinic antyder at du kan lette kvalme med medisiner og egenomsorg tiltak . Instruksjoner
en

Snakk med legen din om medisiner tilgjengelig for å løse kjemoterapi - indusert kvalme . Disse behandlingene tar sikte på å forebygge kvalme oppstår. Du kan få dem muntlig eller intravenøst ​​. Legen din vil bestemme den mest hensiktsmessige form og tid til å ta dem , basert på en bestemt type kjemoterapi du gjennomgår . Vanlige medisiner inkluderer Zofran , Anzemet , Kytril og Aloxi .
To

Spis mindre, mer hyppige måltider i stedet for tre store måltider . Spre dem utover dagen .
3

Hold deg til matvarer som er tiltalende . Visse matvarer , men kan forverre kvalme under kjemoterapi , og disse inkluderer søte , stekt eller fet mat . Hvis du finner ut at lukten utløser kvalme , hold deg til å kjøle matvarer som ikke avgir sterk lukt .
4

Bo godt hydrert . De beste drikke valg er kjølig vann , usøtet fruktjuice og te . Drikker små mengder ofte i løpet av dagen er å foretrekke å drikke store mengder fluider samtidig. Tilsett litt vann til usøtet juice hvis de er for bitter .
5

Kom deg ut i frisk luft når kvalme streik .
6

hvile etter å ha spist, men ikke løgn helt flatt i minst to timer etter å ha spist .
7

Eksperimenter med å avstå fra mat i minst 12 timer før kjemoterapi økten . Ifølge Mayo Clinic , indikerer tidlig forskning dette kan redusere forekomsten av kvalme . Dette kan ikke være riktig for alle, så diskutere dette med legen din på forhånd .
8

Eksperimenter med avspenningsteknikker og mind /body aktiviteter som dyp pusting og meditasjon .