Slik håndterer hukommelsestap fra Kjemoterapi

" Chemo hjernen " eller hukommelsestap etter chemo har nylig flyttet til forkant av kreftstudier. Leger og forskere er nå å gjøre en innsats for å studere og forstå dette ofte opprivende og ødeleggende bivirkning fra de kraftige legemidlene som brukes for å bekjempe kreft . Legene har funnet ut at hukommelsestap fra chemo er vanligvis kort sikt, men det kan påvirke evnen til å tenke raskt , fokusere , og multi - task.Battling kreft er en personlig krig mot en skremmende og invasiv sykdom . Gir et konkret eksempel fra en kreft overlevende gir troverdighet til informasjon som blir gitt for å hjelpe kjemoterapi bivirkninger . Fire år etter endt hennes siste runde med cellegift , min mor fortsatt lider av hukommelsestap . Vi kaller det "å være dippy . " Hennes hukommelsestap er ikke overdreven , men det er en vanlig del av livet hennes . For eksempel , vil hun ringe med noe å si og gjøre det samme kallet 10 minutter senere med det samme på hennes sinn . Hun vil sette bort retter og aldri huske hvor hun setter dem . Disse kan høres ut som små ting , men små irritasjonsmomenter legge opp til en bunt av frustration.After ferdigstillelse av hennes kjemoterapi , ville hun prøver å si noe, og absolutt gå tom . Hun ville slenge en hånd ut i frustrasjon etter å ha forsøkt å få ordene ut . Vi lo med henne og ferdig hennes setninger . Hennes hukommelsestap har bedret seg betydelig i løpet av denne fire -års periode. Bedring i kognisjon er svært vanlig selv om noen erfaring fortsatt forverring fra minnet loss.The følgende trinnene vil forhåpentligvis bidra i forvaltningen av hukommelsestap . Husk at enhver kjemoterapi bivirkning bør diskuteres med din onkolog . Be om hans råd også. Instruksjoner
Slik Administrer minne tap fra Kjemoterapi
en

Diskuter hukommelsestap med din onkolog først . Din onkolog har sett hver bivirkning av kreft , og han er den beste kilden for informasjon om klimaendringer med bivirkninger . Ikke bli overrasket om han anbefaler en CAT scan eller MR og full nevrologisk arbeid opp for å utelukke andre problemer .
To

Vurdere andre gjerningsmennene . Det er veldig lett å skylde på cellegift for alt . Chemo forstyrrer livet ditt så mye at mange mennesker lider av tretthet , dårlig kosthold , dehydrering , angst og hormonendringer. Alle disse kan føre til glemsel . Ta godt vare på deg selv . Se på alle aspekter av livet ditt, og sørg for at du gjør ditt beste for å ta vare på hele kroppen .
3

Være praktisk . Hvis du ikke kan huske ting , og deretter skrive dem ned . Hold lister over viktige oppgaver å fullføre. Post- it lapper fast til datamaskinen eller kjøleskap er en fin måte å minne deg om viktige ting . Min mors venn foreslo at min mor lage en liste over retter og bestikk og legge det ut inni henne skapet for å hjelpe henne å huske hvor hun har gjemt elementer .
4

Slow deg ned . Snuble over dine ord , eller helt glemme hvordan å be om de enkleste ting kan være frustrerende . Hvis du ikke kan komme opp med navn på TV , mikrobølgeovn , eller blender, og deretter forklare hva den gjør . Vær tålmodig med deg selv .
5

Unngå å gjøre raske beslutninger . Å ta avgjørelser på sparket kan ha vært vanlig før cellegift , men ting er veldig annerledes etter cellegift. Du behandler informasjon saktere så prøv å unngå situasjoner der du må ta raske beslutninger . Hvis du ikke kan , forklare til familie , kollegaer og venner om dine hukommelsestap bivirkninger og be om hjelp .
6

Få orden . Dette virkelig hjulpet min mor . Hun var veldig svak etter hennes kjemoterapi , men trengte opptatt arbeid under hennes utvinning. Hun organiserte hennes kjøkken , lagerrom , skrivebord , og filer . Alt har en forutsigbar sted og dette hjelper henne når hun glemmer hvor ting er plassert .
7

Hold en skriftlig kalender lagt ut på kjøleskapet slik at du enkelt kan holde oversikt over viktige hendelser . Det er så mye enklere enn å prøve å finne ut hvordan du kan arbeide datamaskinen kalenderprogram , eller å finne ut din Palm Pilot .
8

Registrer deg for en kreft overlevende støttegruppe. Mange mennesker får støtte under behandling , men aldri søke støtte for den pågående bivirkninger etter kjemoterapi er fullført . Høring lignende historier og bare ha noen uttrykke er balsam for sjelen . Din onkolog kan anbefale støttegrupper for overlevende .