Kjemoterapi Hvordan håndtere diaré

Diaré er en vanlig bivirkning av kjemoterapi, som påvirker opptil 50 % av pasientene. Det kan være forårsaket av skade på cellene i tarmslimhinnen, noe som fører til økt væskeutskillelse og redusert opptak av næringsstoffer. Håndtering av diaré under kjemoterapi er avgjørende for å forhindre dehydrering, elektrolyttubalanser og underernæring. Her er noen strategier for å håndtere kjemoterapi-indusert diaré:

1. Hold deg hydrert :

- Drikk rikelig med væske, inkludert vann, elektrolyttløsninger og urtete, for å erstatte tapte væsker og elektrolytter.

2. Spis et balansert kosthold :

- Spis en diett rik på løselig fiber, som bananer, ris, havregryn og eplemos, for å hjelpe til med å absorbere overflødig væske i avføringen.

- Unngå mat som inneholder mye fiber eller fett, da disse kan forverre diaré.

3. Unngå visse matvarer og drikkevarer :

- Begrens eller unngå mat og drikke som kan utløse eller forverre diaré, som koffein, alkohol, krydret mat, meieriprodukter og kunstige søtningsmidler.

4. Reseptfrie medisiner :

- Vurder å bruke reseptfrie medisiner mot diaré, som loperamid (Imodium) eller vismutsubsalicylat (Pepto-Bismol), for å lindre symptomene. Følg den anbefalte dosen og rådfør deg med en helsepersonell før du tar noen medisiner.

5. Foreskrevne medisiner :

- Hvis reseptfrie medisiner er ineffektive, kan helsepersonell foreskrive sterkere medisiner mot diaré eller andre medisiner for å håndtere alvorlig diaré.

6. Probiotika :

– Probiotika, som yoghurt eller probiotiske kosttilskudd, kan bidra til å gjenopprette balansen mellom sunne bakterier i tarmen og forbedre fordøyelsessymptomer.

7. Hvile :

– Tilstrekkelig hvile kan bidra til å redusere kroppens stressrespons, som kan bidra til diaré.

8. Unngå antibiotika med mindre det er nødvendig :

– Antibiotika kan forstyrre den normale balansen av bakterier i tarmen og forverre diaré. Unngå å bruke antibiotika med mindre de er foreskrevet av helsepersonell for en spesifikk infeksjon.

9. Infeksjonsforebygging :

- Sørg for god hygiene, som å vaske hendene ofte og unngå kontakt med syke personer, for å hindre spredning av infeksjoner som kan gi diaré.

10. Kommunikasjon med helseteamet ditt :

- Informer helsepersonell dersom du opplever vedvarende eller alvorlig diaré, da det kan kreve ytterligere evaluering og behandlingsendringer.

11. Overvåk væske- og elektrolyttnivåer :

- Hold oversikt over væskeinntaket og urinmengden for å overvåke tegn på dehydrering eller elektrolyttubalanse.

12. Unngå dehydrering :

- Se opp for tegn på dehydrering, som tørste, munntørrhet, tretthet eller redusert vannlating.

13. Begrens koffein og alkohol :

- Koffein og alkohol kan forverre diaré og bør unngås eller inntas med måte.

14. Håndter stress :

– Stress kan forverre diaré. Finn sunne måter å håndtere stress på, for eksempel trening, avspenningsteknikker eller å snakke med en terapeut.

15. Følg instruksjonene fra helsepersonell :

- Følg behandlingsplanen anbefalt av helsepersonell og følg deres veiledning for å håndtere kjemoterapi-indusert diaré.