Smoking Prevention Aktiviteter

Tobakksbruk er den ledende dødsårsaken i USA , og det er en av de mest forebygges aktiviteter. Det fører til kreft og andre luftveissykdommer , og ca 3000 mennesker dør hvert år av kreft i USA fra passiv røyking . Mer enn $ 96 milliard er brukt hvert år å behandle tobakksrelaterte medisinske problemer . Det er aktiviteter for barn for å hindre dem fra å starte å røyke , og det er mange måter å få røykere til å slutte for godt . Kjendiser mot røyking

Annonser på TV fra kjendiser har blitt brukt til å spre ordet til yngre målgrupper for å hindre dem fra å starte å røyke . Disse veldedighetsannonser har kjennetegnet modellen Christy Turlington , som sier " syv døds myter" rundt røyking , som " det vil ikke skje med meg . " Plakater og annonser i blader ble også brukt i forbindelse med TV-annonser .
TobakksfrieSports
Den 2006 Torino -OL og OL i Beijing 2008 ble tobakksfriearrangementer .

Høyprofilerte trenere og utøvere har sluttet seg til Center for Disease Control Tobacco -Free Sports program . I 2001 , det gikk over hele verden , og samarbeider med Verdens helseorganisasjon ( WHO ) og Fédération Internationale de Football Association ( FIFA ) for å fremme et tobakksfritt livsstil til ungdom . De 2006 Torino -OL og OL i Beijing 2008 gikk også tobakksfritt på grunn av dette programmet .
Too Good For Drugs

Mendez Foundation har fremmet sin " Too Good for Drugs " utdanningsprogram lands for karakterer K gjennom 12 . Ved å fokusere på positive sunne kropper , barn lærer kroppene deres trenger god ernæring og trening, heller enn narkotika , tobakk , eller til og med vold . Den prisbelønte programmet har funnet ut at det har redusert røyking i ungdomsskole elever med 33 prosent og high school-elever med 49 prosent .
Innbytte

Når røykerne prøver å slutte, kan de føle seg cravings å lyse opp igjen . Ved å erstatte en sigarett med tyggegummi , næringsrik snacks , eller hardt godteri , kan du hindre deg fra å røyke . Også , tar opp nye sunne aktiviteter som turgåing, lesing , eller sport kan få tankene på noe nytt og bra for deg . Forskningsstudier viser at cravings kan vare i seks måneder, mens kroppen din er langsomt mister nikotin i systemet ditt . Også unngå situasjoner der du vanligvis røyker , som på en bar .
Akupunktur
Akupunktur kan hjelpe en røyker slutte for godt .

Akupunktur er en alternativ måte å slutte å røyke , og noen domstoler nå mandat akupunktur som behandling for å slutte å røyke . Noen røykere kan ta noen prøver før slutte for godt , og denne østlige medisinsk behandling har virkelige resultater . Akupunktur behandler symptomer som skjelving , cravings , og rastløshet , og små nåler settes inn i trykkpunkter i øret og kroppen. En studie i Norge fant at akupunktur varte opp til fem år i røyke behandlinger .