Pakkeår er et mål på hvor mye du røykte over tid. Ett pakkeår er lik å røyke en pakke sigaretter per dag i ett år. Så hvis du røykte to pakker sigaretter per dag i 10 år, ville du hatt 20 pakkeår.
Jo flere pakkeår du røykte, jo høyere er risikoen for å få lungekreft. Men å slutte å røyke i alle aldre kan redusere risikoen betydelig.
Ifølge American Cancer Society har personer som slutter å røyke før de er 40 år 90 % lavere risiko for å få lungekreft enn de som fortsetter å røyke. Og selv om du slutter å røyke etter fylte 40 år, kan du fortsatt redusere risikoen for lungekreft med opptil 50 %.
I tillegg til antall pakkeår du røykte og alderen din da du sluttet, kan din generelle helse også påvirke risikoen for lungekreft. Personer med visse helsemessige forhold, som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) eller emfysem, har høyere risiko for lungekreft.
Hvis du er bekymret for risikoen for lungekreft, snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å bestemme din individuelle risiko og anbefale måter å redusere den på.