Slik unngår du magekreft

Selv om legene har ennå å finne den eksakte årsaken til magekreft eller magekreft , er det bevis for at noen faktorer øker risikoen for å få denne sykdommen . Disse faktorene generelt forholder seg til kosthold og inntak av alkohol eller visse konserveringsmidler . Det er mulig å forebygge magekreft ved å redusere antall risikofaktorer til stede i livet ditt . Du trenger
datamaskin med Internett-tilkobling
Lege på
Vis flere instruksjoner
en

Forhindre magekreft ved å bli kjent med risikofaktorer involvert . Magekreft var mye mer vanlig når det amerikanske kostholdet inkludert mer bevart og gravet mat , og som et resultat , har forskerne kunnet identifisere viktige matvarer for å unngå så vel som mange å innlemme i kostholdet ditt som en del av en sunn livsstil .

to

redusere risikoen for magekreft ved å unngå dietter som er høy i røkt eller syltet mat så vel som de høyt i saltet kjøtt og fisk .
3

Tenk spise en diett høy i frisk frukt og grønnsaker for å redusere risikoen for magekreft . Et kosthold rikt på fullkorn er også anbefalt av American Cancer Society .
4

Unngå alkohol og røyking for å forebygge magekreft . Tobakksbruk har vist seg å øke risikoen for mange typer kreft , inkludert magekreft , mens forbruker store mengder alkohol har også vist seg å bidra med magekreft .
5

Drikk grønn te som en del av et sunt kosthold og du kan redusere risikoen for magekreft .
6

Bruk acetylsalisylsyre eller andre ikke - steroide anti - inflammatoriske medisiner for å behandle hodepine og smerter , og du kan bidra til å redusere risikoen for magekreft med rundt 25 prosent , ifølge American Cancer Society .
7

følge opp eventuelle magekreftsymptomer som vedvarende magesmerter eller mye oppkast . Gjør en avtale med legen din for å diskutere disse symptomene , spesielt hvis du tilhører en på- risikogruppe .