Sett på en latex hanske på den dominerende hånd . Dekker pekefinger i vannbasert smøremiddel for å gjøre innsettingen lettere .
2
Sett finger sakte inn i anus, med puten av fingeren som vender mot fremsiden av kroppen. Anus må være helt avslappet for å redusere sjansen for skadet anal vev .
3
Gni innsiden av endetarmen , omtrent en tomme inne i anal hulrom , og søker etter en valnøtt størrelse klump . Kjertelen bør samme omtrentlig seighet som kjøttet mellom tommel og pekefinger når hånden er i et stramt knyttneve . Prostatakjertelen er kanskje den mest følsomme delen rundt anal hulrom , så en ekstrem følelse er et sterkt tegn på at du har funnet din prostatakjertelen.