Ta riktig medisinering . To av de mest vanlige medisiner for prostataforstørrelse er finasterid og dutasturide . Disse stoffene senker nivåene av hormoner som nedbrutt produserer som får det til å krympe . De kan også bidra til å øke urinstrøm .
To
Ta så Palmetto , et utdrag fra et bær som vokser på busker i kystområdene . Den brukes som et alternativ til medikamenter for behandling av prostata. Det kan finnes i supplement form på helsekostbutikker .
3
Få kirurgi . Du kan få en operasjon gjort der en del av prostata er fjernet . Dette er en prosedyre som kalles TURP eller transurethral reseksjon av prostata . Under denne prosedyren , er et rør inn i urinrøret gjennom penis og en del av prostata er fjernet .
4
Prøv noen Pygeum . Pygeum africanum er et naturlig stoff som kommer fra barken på et tre . Den har tre aktive ingredienser: . Oleanic syrer , beta - sitosterol og docosanal , som bidrar til å redusere betennelse og hevelse i prostata
5
Unngå mat og drikke som kan forårsake betennelse . Noen av disse inkluderer frityrstekt mat , bearbeidet mat, svært raffinert mat og mat som inneholder mye fett . Også unngå høye mengder koffein og alkohol .
6
Spis noen tomater . Tomater har en substans i dem kalles lykopen som har vært kjent for å være fordelaktig for prostata. For å øke opptaket , spise kokt tomat produkter som saus eller ketchup .
7
Unngå væske før sengetid . Drikke væske i kveld , spesielt rett før sengetid , kan føre til hyppige følelser av vannlating og forverre symptomer på prostata .
8
Unngå bruk av slimhinneavsvellende midler . Dette er over skranke medisiner som brukes for forkjølelse og allergi . Bruk av disse legemidlene kan ta en toll på musklene i blæren og prostata , forårsaker vannlating å være vanskelig .